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【毛細血管は自律神経の思うがまま!!】/ひぇ~残業だ涙1447日目2025年07月08日健者シオリの日記帳1447日目 もうこんな時間・・・ 久々に残業してきてしまった😭 人手不足の波が自分の職場にも・・・ただ!今日は朝活をしてきたので、やりたいこ･･･- 【ホルモンは脳でコントロール!】/夏バテかな・・・1446日目2025年07月07日健者シオリの日記帳1446日目 お疲れ様です~今しがた仕事を終えて帰ってきたのですが、なんだか吐き気とだるさが・・・ 熱もなく、だるさはあるものの、体力的には問題･･･
- 【毛細血管を癒すホルモンをサプリで!薬で!は・・・】/趣味を満喫~~1445日目2025年07月06日健者シオリの日記帳1445日目 今日は友達と東京ドームシティまで行ってきました~~ めちゃくちゃ楽しんできました~~ ストレス発散に、趣味を楽しむのは健康の秘訣か･･･
- 【毛細血管を癒すことはメンタルを癒すこと!】/カレーキャベツ!1444日目2025年07月05日健者シオリの日記帳1444日目 今日もお仕事すごい激務で・・・やっと落ち着ける時間になって日記書いてます💦 今日は朝から4時くらいに起きてしまって🤔 しかも幸･･･
- 【ホルモンの王様(￣^￣)「DHEA」は血管を若々しく!】/小さなチーズケーキに!1443日目2025年07月04日健者シオリの日記帳1443日目 今日は仕事が激混みで・・・めちゃくちゃ疲れました~あまりにも疲れすぎて、通勤にバスを使うほど🚌 いつもは歩くんですが、もう足が棒･･･
- 【痛みの元でもある?毛細血管を保護するプロスタグランジンD2~】/胡椒がうまい~1442日目2025年07月03日健者シオリの日記帳1442日目 今日は珍しく、夕食にMECトリニティを食べたのですが・・・最強の作り置きダイエット食!?MECトリニティとは?レシピと注意点!簡単で･･･
- 【ストレスホルモンは"ダイエット"ホルモン!?】/1441日目2025年07月02日健者シオリの日記帳1441日目 あ~仕事疲れました・・・ 明日は仕事はお休みだけど、書きたい記事もあるし、動画も作りたいし、資格の勉強も進めたい・・・ 休日でもや･･･
- 【最強のアンチエイジングホルモンは眠りも司る!?】/今日から7月!月初の鼻うがい!?1440日目2025年07月01日健者シオリの日記帳1440日目 今日から2025年の7月🌻 ・・・あっついこと😭汗水垂らしながら、毎朝出勤が辛くなってきました~ 暑さと湿気でイライラ・・・自･･･
- 【毛細血管は寝ている間に若返る!】/2025年の6月が終了~1439日目2025年06月30日健者シオリの日記帳1439日目 今日で2025年も折り返しですね~ ・・・まだ折り返しか・・・気分的にはもう年暮れ前みたいな感覚なのですが🤔 毎月毎月が濃密で･･･
- 【毛細血管の衰えは"見た目"にもでる!!】/1438日目2025年06月29日健者シオリの日記帳1438日目 ヒェ~~今日は仕事すごい疲れました・・・月末なので仕事が山のように💦 明日は少し余裕ができるかな・・・ 今日の健康話毛細血管の･･･
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