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１６時間絶食2025年12月05日春よ来い･･･ど16時間絶食を再開しました。 １０時まで朝食は食べない。 先日の健康勉強会で１日の塩分６gというの大変。 それで１日２食にすれば達成できるかもと･･･- 今日は、めっちゃ、がんばった。2025年12月06日日々の記録日記帰ってきて、敷物のように、のびています。空腹が感じなくなって、数ヶ月。1日2食生活。お腹空いたって、感覚大事だったんだね。食べたいって、気持ちがなくなる･･･
- おどれないけどおどりたいの2025年11月30日ロックバーJAM･･･間ぐらい眠れた若い頃が懐かしいわ。人間は睡眠が最も大切なものだと思う。さらに大事なもの。極々当たり前ですが食べ物。１日2食。12時には朝飯食べ17･･･
- 今日から12月&昨日も…2025年11月30日アラフィフパート主婦の日々のできごと&思ったこと。･･･スタ、焼きそばにしようと思います。そしてお菓子をたくさんカゴにいれては戻してと厳選したお菓子を買って帰宅。せっかく1日2食できると思ったのに買って･･･
- 好き勝手やってます♪2025年11月30日アラフィフパート主婦の日々のできごと&思ったこと。･･･夜中の１時まで観てから就寝🤣🤣🤣だから今日の朝は遅くまで寝てました。休みの日でもいつも３食食べてる私今日なら1日2食、出来るかなここからネタ･･･
- 1Y9m10d 【課金ダイエット】2ヶ月の成果は?2025年11月29日~国際結婚 アラフォー 高齢出産・子育て 奮闘記~･･･月目の記録『1Y7m4d【1週間】課金したダイエットの進捗』ダイエットの進捗課金ダイエットを始めて1週間。個人的に1日2食弱だったのが、いつもより･･･
- 食生活の失敗談~2025年11月13日*myu*のブログ夏に体調を崩してから、食事を１日2食にして筋トレを習慣にする。という生活を3ヶ月続けていました。１日2食でホエイプロテイン➕豆乳➕甘酒ドリンクを作って毎･･･
- 【起立性調節障害㉛】中２になってからの弁当事情2025年11月06日白魔女かぼちゃの人生まるごと経験値@仙台･･･立性調節障害は水分をしっかりとるよう指導を受けますが 我が家の場合はいくら伝えても実行できませんでした よくて１日２食。悪いと１日１食。 ･･･
- 久しぶりのブログですが2025年11月27日さかもとサンのブログ･･･ル強い分体に出てきちゃって薄毛に・生活習慣の乱れは・・・最近は乱れてないけど、食事をもう少し安定させたい(できれば1日2食くらいで落ち着きたい)・･･･
- IBS の夫と健康体の私 12025年11月21日ポジティブな私 ポジ人･･･みたが、小麦粉で作るのとあまり変わらず美味しくいただいた。ただひとつ、あの小麦の香ばしさが無いのが残念だった。夫は1日2食だから、それも助かった。･･･
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