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蒼い柿を８カットして冷凍保存2022年10月01日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･朝食とほぼ一緒サラダは作り置きしていたものです。 Kent 今日の体重も５５Kg寸前、、、ヤバイので当分は１日２食か低カロリーの食事にしよ･･･- またまた、ノートPCのOSを変えました。2022年09月02日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･た。 ブログをお訪ねくださり、 🔍このブログ内検索 ありがとうございます。😄 昨日は食べすぎたので今日は１日２食にしました朝食兼昼食は焼･･･
- 砂を買ってきました。2022年04月17日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･なものが選べれて安くて美味しかったです😊言い忘れてましたが今日から１６時間断食を始めました、昨日のブログで書いた１日２食(16時間以外なら間食O･･･
- 柿の若葉を生で食べてみた2022年04月16日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･食(１日１食で好きなだけ食べる)で１ヶ月９kg減量したと言うのを見た、これいいかも?と思って自分なら１６時間断食で１日２食かなぁ?と思ってやってみ･･･
- 今日も２食しか食べられなかった2021年04月10日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ今日も朝食を食べる時間がなくなって１日２食になってしまった。ブログをお訪ねくださり、ありがとうございます。😄今日は柿の葉の収穫をする前に撮影方法を色々･･･
- 標準体重まで減量出来ましたぁ2021年03月31日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･準体重までになりました。ブログをお訪ねくださり、ありがとうございます。😄当初は趣味のパン作りの自家製食パン１斤を１日２食生活の主食としていました･･･
- おからパウダーの食パン３回目2021年03月17日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･回はブドウ糖粉末を入れ忘れたか…ameblo.jp■炒め物を２重に真空パック 『１日３食に戻して７日目』減量生活の１日２食から３食に戻してから７日･･･
- １日３食に戻して８日目2021年03月13日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･徒歩移動予定してたけど雨天の予報だから電車移動するしかないかな?■３食７日目 『１日３食に戻して７日目』減量生活の１日２食から３食に戻してから７日･･･
- １日３食に戻して７日目2021年03月12日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ減量生活の１日２食から３食に戻してから７日目の食事内容です。ブログをお訪ねくださり、ありがとうございます。😄今朝の食事は、３食にして２日目(５日前)に･･･
- １日３食に戻して５日目2021年03月09日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･食べ…ameblo.jp■３食３日目 『１日３食に戻して３日目』ブログをお訪ねくださり、ありがとうございます。😄１日２食から少量３食にして３日目･･･
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