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今回のロケは長丁場ですがその分合間に身体を動かす時間も取れて嬉しいです普段と違うジムでの...2018年04月17日黛英里佳オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･のトレーニングもとっても楽しい😆💕 もちろん筋肉痛になりながら撮影も頑張りますよ🤗 はぁーお腹すいた😭 黛英里佳さん(@erikamay･･･- お目汚し失礼しますまだまだ絶賛撮影中ですが、私のロケ中の三種の神器といえば着圧ソックス、...2018年04月16日黛英里佳オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･をずっと履いていたりと脚が浮腫みやすいのでこれらは必須です。 足裏をゴルフボールでごりごりしている時が至福😂 黛英里佳さん(@erikamay･･･
- 今日は撮休撮休と書いてさつきゅーと読みます。ということで、ちょっと街をぶらぶらした後...2018年04月12日黛英里佳オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ニングして、そのままご当地ランニング♪ そしてホテルについている温泉でのんびり♨️ 充実した1日でした😆💕 黛英里佳さん(@erikamay･･･
- 久しぶりに皇居ラン♪時間がなくて一周(5km)だけでしたが夜に走ったのは久しぶりだった...2018年04月10日黛英里佳オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･りだったし気持ちよかった💕 さて、今日からケンミンSHOWのロケです♪ ロケ先でも走るぞー🏃🏻♀️✨✨ 黛英里佳さん(@erikamay･･･
- たまには顔を(笑)とっても良いお天気の日曜日みなさまいかがお過ごしでしょうか私は朝、家...2018年04月08日黛英里佳オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･しました🏃🏻♀️(笑) そんなに距離は踏めませんでしたが😅 朝の空気は気持ち良いですね🏃🏻♀️✨ 黛英里佳さん(@erikamay･･･
- 昨日、一昨日と走れなかったので今日はがんばってランニング私の場合有酸素運動をかなり取り入...2018年04月07日黛英里佳オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･胸肉と豆腐のハンバーグきのこあんかけ 水菜とスプラウトとにんじんのサラダ 卵とキャベツのお味噌汁 納豆ごはん! 黛英里佳さん(@erikamay･･･
- ソメイヨシノの見頃は終わってしまいましたが、近所の八重桜は今が花盛りぽんぽんとした可愛ら...2018年04月05日黛英里佳オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･たな😌✨ ・ 今日の東京はぐっと気温が下がりました。 あったかくして、風邪をひかないようにしましょうね😊✨ 黛英里佳さん(@erikamay･･･
- 今日は八王子で撮影でした森の中のような現場だったので花粉症の方は大変そうでしたが都心部...2018年04月04日黛英里佳オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･でした✨ 森の中のような現場だったので花粉症の方は大変そうでしたが😅 都心部に移動して、夜もがんばるどー😌 黛英里佳さん(@erikamay･･･
- 初めて目黒川の夜桜を見に行きました桜もすごいけど人の多さにびっくりしました桜の屋根がず...2018年03月27日黛英里佳オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ど人の多さにびっくりしました😳 桜の屋根がずーっと続いていて、綺麗だったなぁ😆💕 #花見三昧 #ブレブレ 黛英里佳さん(@erikamay･･･
- 本日はMBS住人十色のOAです今回は賃貸でも真似できるDIYの技が詰まったお宅です!写...2018年03月24日黛英里佳オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･写真はアルジの愛犬てんちゃん💕 可愛かったなぁ😍 放送地域にお住いの方はぜひご覧ください😊✨ #住人十色 黛英里佳さん(@erikamay･･･
