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3/4 74.62020年03月04日jimbeer55のブログ･･･グルトカレイの唐揚げ薬味ソース アスパラ玉ねぎソーセージ炒め 茹ほうれん草もやし 生野菜サラダ カリフラワーマリネ黒米ご飯みそ汁チューハイ500x･･･- 3/3 74.32020年03月03日jimbeer55のブログ3/3 74.3プロテイン無脂肪乳R-1低糖ドリンクサワラ明太マヨ焼き パスタ ブロッコリーほうれん草白和え黒米ご飯みそ汁ベビースターラーメン丸カフェラ･･･
- 10/30 73.12019年10月30日jimbeer55のブログ･･･調整豆乳プロテインキレートレモンカレイ唐揚げ薬味ソース 千切り野菜 もやしナムル アスパラ炒め ブロッコリーサラダ黒米ご飯みそ汁チューハイ500x･･･
- 10/8 73.72019年10月08日jimbeer55のブログ･･･/8 73.7プロテイン無脂肪乳ガセリ菌ドリンクヨーグルトアジ南蛮漬け ほうれん草キャベツ酢漬けインゲン胡麻和え麦黒米ご飯みそ汁レモンサワーコーヒ･･･
- 9/18 73.32019年09月18日jimbeer55のブログ･･･菌ドリンクヨーグルトカレイ唐揚げネギソース 野菜サラダ ほうれん草おひたし アスパラ玉ねぎマリネブロッコリー酢漬け黒米ご飯みそ汁筋トレ鶏唐揚げ海藻･･･
- 明日のタイムアウトサンデー クリスマススペシャル!!!2013年12月14日JOYRIDE Official Blog･･･"とくしまマルシェの食材を使った特別メニューは。。。▼阿波尾鶏とトマトのミネストローネ風スーププレート(黒米ご飯、サラダ付き):900円･･･
- 7/18 73.52019年07月18日jimbeer55のブログ･･･-1低糖ドリンクホキ明太マヨ焼き 生野菜サラダ マッシュポテトコーン玉ねぎバジル和え ニンジンさやえんどうおひたし黒米ご飯みそ汁おにぎり サバマヨ･･･
- 6/27 72.62019年06月27日jimbeer55のブログ･･･脂肪乳トリプルヨーグルトハンバーグオニオンソース 千切りキャベツ 小松菜シメジ炒め トマト若布マリネ ブロッコリー黒米ご飯みそ汁ぼっかけおにぎり悪･･･
- 4/1 71.82019年04月01日jimbeer55のブログ4/1 71.8プロテイン無脂肪乳R-1低糖ドリンク豚生姜焼き キャベツ千切りインゲンとさつま揚げ炒め古代黒米ご飯みそ汁素焼きミックスナッツカルボナーラ･･･
- Cafe 蕪庵2018年05月24日miya-say0710のブログ･･･アジのフライ マカロニサラダ添え 7種類の野菜サラダ 揚げ出し豆腐 京湯葉とほうれん草の胡麻和え 黒米ご飯 お味噌汁、お漬物 ･･･
