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- ムフフ??怪しいサイト見まくってます!2026年06月02日AKの戦国文字研究会(仮)･･･でいたんですよね。 朝マクドで結構お腹いっぱいになって。。 お昼はあまりお腹がすかなかったので。 発芽玄米と発芽黒米でご飯を炊いて、梅干しだけ載･･･
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- アーモンドラッシュにハマりそう!&マイクロプラスチック??2026年05月28日[半休]豆腐あたまのぼっち生活。旦那弁当きろくはお休み中･･･クご飯 3種セット 150g×16パック 金のいぶき つや姫 ササニシキ パックごはん ご飯パック ごはんパック 黒米 無農薬 レンジ 有機栽培 ･･･
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- 糖化と酸化と戦うアンチエイジング。2026年04月01日超ハイスペ妻の徒然日記･･･つね色の食品)は避け、煮る・蒸す・生で食べる。食事順: 野菜(食物繊維)→タンパク質→炭水化物の順で食べる。 黒米や雑穀米はポリフェノール豊富･･･
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