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【一汁一菜】ひじき 枝豆 玉子 パプリカ 長葱の五色炒飯 車麩のお吸物 野沢菜 紅生姜...2016年09月20日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･ 長葱の五色炒飯 車麩のお吸物 野沢菜 紅生姜 #一汁一菜 #シンプルごはん #シニアごはん #国際薬膳師 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･- 【一汁一菜】豚肉とアスパラガスとパプリカの江戸甘味噌炒め マッシュルームとオクラの味噌汁 ...2016年09月17日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･ムとオクラの味噌汁 薩摩芋の蜂蜜レモン煮 五穀米御飯 #一汁一菜 #シンプルごはん #シニアごはん #国際薬膳師 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【本日の一汁一菜】新じゃがと豚肉の煮ころがし。人参、牛蒡、蓮根、長葱の味噌汁。五穀米御飯。...2017年03月17日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･で。豚の角煮を作ってから、その煮汁で じゃがを煮ころがしました!甘辛でごはんがすすむ😋#一汁一菜 #国際薬剤師 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【本日の一汁一菜】やりいか、ウド、人参のバター醤油炒め。かつを菜とわかめ、玉子のお吸い物。...2017年04月10日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･うな。新しいお野菜が次々登場しますねえ。九州ではおなじみなのかな?炒め物もよさそうです。#一汁一菜 #国際薬膳師 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【本日の一汁一菜】鶏ささみ、蕾菜、椎茸の炒め物。木耳、人参、油揚げ、長葱の豆乳スープ。筍御...2017年02月27日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･ッコリーを足して2で割ったような。初めて食べたけど、使い勝手の良い野菜です。煮ても焼いても、サラダでも良さそう。 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【本日の一汁一菜】鶏肉と椎茸の旨煮。春菊と人参の味噌汁。御飯。漬物。数の子。#一汁一菜 #...2017年01月08日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･汁。御飯。漬物。数の子。#一汁一菜 #シンプルごはん #シニアごはん 鶏肉の旨煮は寒さをはらう八角で香りよく。 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 肉うどん。山芋団子入り。さすがに胃が疲れたので、脾胃に優しいメニューにしました。豚肉、大根...2017年01月05日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･うどんはきしめん。山芋団子は大和芋のすりおろしに塩少々と片栗粉を入れて練ったもの。フワフワモチモチで美味しい☺️ 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【一汁一菜】すいとん 南高梅 実山椒 #一汁一菜 #シンプルごはん #シニアごはん ...2016年11月27日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba【一汁一菜】すいとん 南高梅 実山椒 #一汁一菜 #シンプルごはん #シニアごはん #国際薬膳師 麻木久仁子さん(@kunikoasagi･･･
- 【一汁一菜】鮭のソテー 塩レモンとディルのバターソース 枝豆豆腐のすり流し汁 五穀米御飯...2016年10月09日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･塩レモンとディルのバターソース 枝豆豆腐のすり流し汁 五穀米御飯 #一汁一菜 #シンプルごはん #シニアごはん 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【本日の一汁一菜】かれいの煮付け。キャベツとパプリカの味噌汁。ひじき御飯。脾胃をいたわる献...2017年06月05日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･汁一菜】かれいの煮付け。キャベツとパプリカの味噌汁。ひじき御飯。脾胃をいたわる献立です。#一汁一菜 #国際薬膳師 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
