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【一汁一菜】すいとん 南高梅 実山椒 #一汁一菜 #シンプルごはん #シニアごはん ...2016年11月27日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba【一汁一菜】すいとん 南高梅 実山椒 #一汁一菜 #シンプルごはん #シニアごはん #国際薬膳師 麻木久仁子さん(@kunikoasagi･･･- 【一汁一菜】サーモンのムニエル バター燻製醤油 マッシュポテト きのこの味噌汁 五穀米...2016年11月26日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･ュポテト きのこの味噌汁 五穀米御飯 大根の漬物 #一汁一菜 #シンプルごはん #シニアごはん #国際薬膳師 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 棗のジャム。一晩水に浸けて種を除いてから、ミキサーにかけて滑らかにし、砂糖とレモン汁少々で...2016年11月24日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･。 胃腸の調子を整えたり、イライラ気分を和らげるのにもよいのです!レーズンと林檎を足したような味😀#国際薬膳師 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【一汁一菜】海老 烏賊 塌菜 人参 しめじの塩炒め カリフラワーのポタージュスープ ...2016年11月22日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･ワーのポタージュスープ 玉子と葱の炒飯 胡桃かけ #一汁一菜 #シンプルごはん #シニアごはん #国際薬膳師 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【一汁一菜】豚肉の照焼き 蕪の味噌汁 もち麦御飯 大根の漬物 #一汁一菜 #シンプルごは...2016年11月21日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･き 蕪の味噌汁 もち麦御飯 大根の漬物 #一汁一菜 #シンプルごはん #シニアごはん #国際薬膳師 #冬の薬膳 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【一汁一菜】ラム肉と韮、パプリカの炒め物 なめこの味噌汁 もち麦御飯 大根の漬物 #...2016年11月20日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･めこの味噌汁 もち麦御飯 大根の漬物 #一汁一菜 #シンプルごはん #シニアごはん #国際薬膳師 #冬の薬膳 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【一汁一菜】呼子萬坊のいかしゅうまいと天然あじ茶漬け 豚汁 #一汁一菜 #シンプルごは...2016年11月19日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･坊のあじ茶漬けは、初めはそのまま丼として、途中でお茶をかけていただきました。豚汁は例によって冷蔵庫整理の具沢山。 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【一汁一菜】鶏肉 蓮根 パプリカ 長葱 栗のピリ辛煮 豆腐の味噌汁 五穀米御飯 大根...2016年11月18日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･腐の味噌汁 五穀米御飯 大根の漬物 #一汁一菜 #シンプルごはん #シニアごはん #国際薬膳師 #冬の薬膳 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【一汁一菜】鶏 吉林人参 栗 棗 蓮子 干し椎茸 干し海老のスープ 雪菜と人参と胡桃...2016年11月17日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･国際薬膳師 #冬の薬膳 骨付き鶏と干し海老、干し椎茸の出汁で優しい味のスープに。冬の寒さに備える薬膳スープです。 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【一汁一菜】和野菜の豆乳ドリア わかめと荏胡麻のスープ 葡萄 #一汁一菜 #シンプルごはん...2016年11月14日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･和芋、薩摩芋、パプリカ、人参、ブロッコリー、蓮根がゴロゴロ。バターを使わず豆乳で作ったソースをかけて。#冬の薬膳 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
