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- 《陽性判定》アレルギー負荷試験【24】麦ごはんお茶碗一杯とピーナッツ1.6g2024年05月15日陽だまりと風と木と・・・荷は週2~3回は頑張ってと言われました実はサボリ気味でした(^_^;)以上が陽性判定のピーナッツでした同じ日にした麦ごはんお茶碗一杯は症状なく終え・・・
- ネットスーパーで頼んだ物とおうちご飯2024年05月07日岩井小百合の幸せとは気付くものなんだよ・・・した届いた材料を使っておうちごはん⭐︎椎茸とピーマンの肉詰め⭐︎野菜サラダ⭐︎じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁⭐︎もち麦ごはん⭐︎いちごネットスーパー・・・
- 糖尿病の危険信号が出たら要注意!糖尿病にならないための予防法とは?2024年05月04日いいね!いいね!・・・ ・塩やバターを使いすぎないように心がけ、調味料・香辛料・ハーブ類をうまく活用しましょう。 ・野菜・海藻・玄米・麦ごはん・きのこ類などから食物繊・・・
- 【フィッテ】元気とキレイを作る!今注目の食物繊維「β-グルカン」の健康パワーに迫ります!2024年04月30日柴田真希オフィシャルブログ「食卓を笑みでいっぱいに…」 Powered by Ameba・・・、、食物繊維が豊富な食材を食べることを習慣にしている人も多いのでは?太りにくい主食で人気の「オートミール」や「もち麦ごはん」もそのひとつですが、こ・・・
- まさかのチートデイ \(◎o◎)/!2024年04月21日嗚呼!愛しき中途半端・・・糖質は摂らないようにしました(オートミールやさつまいもなど)。 🍚昼食・ささみと野菜のスープ・リンゴ酢・3割もち麦ごはん 「お腹いっぱい食べてい・・・
- アレルギー負荷試験【23】麦ごはんお茶碗半分とピーナッツ0.8g2024年03月23日陽だまりと風と木と・・・に意識をとられてるんですが実は大麦も血液検査で髙値 これまで未摂取で麦茶の代わりにはと麦茶やほうじ茶を飲み 給食の麦ごはんは除去し白ご飯を持参して・・・
- ⭐お弁当⭐2024年03月21日naonaomimichanのブログ・・・、プルコギ、コロッケサラダ、いももち、パンガシウスのムニエル、春雨サラダ、ブロッコリー、ミニトマトメニュー🍀もち麦ごはん、豚肉としめじの生姜焼き・・・
- 米の品種で太り方が違う!痩せるお米、太るお米2024年01月20日心と体を健康にするダイエット法・・・が一番いいですね。玄米は食物繊維のおかげでGI値が低く、白米88に対して55くらいです。あとは麦飯や最近流行のもち麦ごはんもGI値が低いのでお勧め・・・
- 波がある病気だけど2024年01月16日堀ちえみオフィシャルブログ「hori-day」Powered by Ameba・・・は…というかカロリーや、脂肪というものを気にしていないせめて白米はもち麦ご飯にして!とお願いしました尼子勝紀『もち麦ごはんに変更』お昼は唐揚げ定食・・・
- \閲覧注意!/衝撃before→after 太らない! ごはんの食べ方・5つのポイント2023年01月30日柴田真希オフィシャルブログ「食卓を笑みでいっぱいに…」 Powered by Ameba・・・がいつでも食べられてズボラさんに便利です。炊飯器2個持ちしたい人は、ぜひおすすめ! 【ポイント4】ごはんを「もち麦ごはん」「スーパー大麦ごはん」・・・