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- 月1憂鬱診察2024年02月10日緩徐一型糖尿病 日常記録病院来ると動悸がする~具合悪い~結果聞きたくない~ノミの心臓です。採血1時間前に終えた食事。もち麦ごはん130鶏そぼろにソースかけたレタスひじき蓮根サラ・・・
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- 糖尿病対策 サバ缶と玉ねぎを使った夜ごはん✨2024年06月27日覚え書き・・・しくみずにさらさないでそのままつかう。ドレッシングにも。味噌汁サバ味噌煮缶、薄揚げ、玉ねぎサラダ玉ねぎドレッシング麦ごはん白米、黒米、押し麦、もち・・・
- 入院5日目2024年06月25日まいにち笑顔・・・Switchの「ペーパーマリオ」をやりました。ゲームは下手くそなので、中々クリアできず…笑夜ごはん 𓌉◯𓇋* 麦ごはん* 鰆の漬け焼き* ごぼ・・・
- お肉のお弁当いろいろ! 梅雨から夏のお弁当対策2014年06月16日かめ代オフィシャルブログ「かめ代のおうちdeごはん」Powered by Ameba・・・5) ・ズッキーニとパプリカのソテー ・梅ポテト(お弁当本P30のポテサラのもとに、たたき梅とマヨネーズ少々) ・麦ごはん↓鶏の南蛮漬けのお弁当 ・・・
- 久しぶりにハンバーグの晩ごはん2024年06月30日小さな幸せ♡お裾分け♪・・・うちゃんのキュウリとワカメの味ぽん和え針生姜と白ゴマを添えて!畑のシシトウを胡麻油で焼いて塩のみで味付け!ごはんは麦ごはん!今日のお天気夕方図書館・・・
- 便秘改善のためにやる2つのこと②2024年06月28日健康美人をつくる食事術 食べるほど美しくなる7つのオキテ・・・食べるってどうやって食べればいいの?」 って思った方に 食物繊維を増やす方法を3つお伝えします。 ①白米をもち麦ごはんや雑穀ごはんに変える ②・・・
- 月曜日のお家ご飯2024年06月24日べっぴん典ちゃんのブログ・・・の晴れ間。ここぞとばかりにお洗濯に精を出しました今日のお家ランチは、和風スープカレー&サラダ&もち麦ごはん&たこ焼き晩御飯・・・