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ナースも気になる「月経血調整ヨガ」2017年04月27日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･も、月経血調整が上達すると、生理事情も整ってきます。\r\n \r\nそんな月経血調整ですが、上達させるためには、骨盤底筋群を機能させる必要があり･･･- 5月24日(日)&6月14日(日)少人数制オンライン月経血コントロールヨガws2020年05月13日仁平美香オフィシャルブログ「月経血コントロールヨガ・体軸ヨガ」Powered by Ameba･･･連続で少人数制オンラインクラスを開催します。 月経血コントロールヨガで、末端からゆるめて、身体の外側の力みを抜き、骨盤底筋群などインナーマッスルが･･･
- 【骨盤底筋群(オマタの下の筋肉)を鍛える】2013年03月04日アンドウミカ オフィシャルブログ by Ameba骨盤底筋群という言葉を聞いた事がありますか?オマタの下にある4つの筋肉のこと。骨盤や子宮/膀胱などの内臓を支える筋肉です。この筋肉が緩むと、内臓が下がり･･･
- ごまさんからのご相談2013年02月27日山口絵里加オフィシャルブログ Sexy and beauty body making 「美コア」Powered by Ameba･･･ 「美コア」も名の通り美しいコアを作り女性疾患を改善にもっていくというコンセプトで作り上げました。コアや骨盤底筋群という基盤を鍛え上げる･･･
- ママのための快適なカラダづくり講座にて、ペリネケアを学びました!2015年06月29日戸田さと美オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ンス人女医ベルナデット・ド・ガスケ医師によって確立された、身体的アプローチです。姿勢と呼吸からグローバルにペリネ(骨盤底筋群)に働きかける方法で、･･･
- Ai and YuKi エクササイズ ママイベント2017年11月14日Ai and YuKiオフィシャルブログ･･･出来る体づくりの為にLet's Ai and YuKiエクササイズ!!今後は要望にお応えして、産後エクササイズや、骨盤底筋群エクササイズもルーティ･･･
- 《WSレポート》女子力UP!子宮力UP!骨盤底筋群セミナー2016年09月12日岡本かなみオフィシャルブログ「ママと赤ちゃんをハッピーにする」Powered by Ameba女子力UP!子宮力UP!骨盤底筋群セミナー本日セミナー開催したばかりですが…みんなからの嬉しすぎるメッセージが沢山届いたので、早速レポートします当日来れ･･･
- 2月スケジュールアップ 月経血コントロールヨガ&体軸ヨガ2016年01月28日仁平美香オフィシャルブログ「月経血コントロールヨガ・体軸ヨガ」Powered by Ameba･･･2日間集中(産後ライフを快適にするヨガと整体とお子様の発達学に基づく体操の講座)産後TTのプログラム産後の時期別に骨盤底筋群の回復を助けるワーク、･･･
- 【猿でも分かる解剖学】 ~やせる、体質改善、便秘解消、腰痛予防~2017年06月12日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･です。\r\n\r\n\r\n<知ってほしいインナーマッスル>\r\n\r\n今回は、骨盤の下側にある骨盤底筋群という重要なインナーマ･･･
- ダイエットのヒント2013年12月11日山口絵里加オフィシャルブログ Sexy and beauty body making 「美コア」Powered by Ameba･･･能(２)腹圧を高めて、内部から背骨を支えるいわゆる“体幹のインナーマッスル"という場合、の筋群に横隔膜と骨盤底筋群を加えた、のことを指し･･･
