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☆７月からのスケジュール☆2017年06月07日アンドウミカ オフィシャルブログ by Ameba･･･r\n※お子様連れ、OKです!!\r\n\r\nご近所のママさんが多いです。\r\n\r\n産後の身体に効く内容(骨盤底筋群など)を取り入れていま･･･- 骨盤底筋群のお勉強2017年12月09日Ai and YuKiオフィシャルブログ･･･ネットから情報を集めてはいるものの、改めて専門的に資格を取るとこにしましたまわりに女性の生徒さんが多いので、まずは骨盤底筋群の勉強中以外に問題を抱･･･
- 【体幹を安定させるためには仙骨を立てる】2017年11月29日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･必要以上に働いている状態になります。 また、仙骨がカウンターニューテーション(後傾)している場合は、仙骨から尾骨、骨盤底筋群を介して身体の前面にあ･･･
- 膝を痛めやすい人はみぞおちが固い?2017年07月10日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･\r\n\r\n膝周りで特に内側が痛くなる方は、太ももの内転筋が固くて使えない方が多いです。\r\nこの内転筋は、骨盤底筋群を介して大腰筋や横隔膜･･･
- 【膝が痛みやすい人はみぞおちが固い?】 ~膝からつながっている筋膜で考える~2017年07月10日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･r\n膝周りで特に内側が痛くなる方は、太ももの内転筋が固くて使えない方が多いです。\r\n \r\nこの内転筋は、骨盤底筋群を介して大腰筋や横隔膜･･･
- 月経血調整にも必要な下丹田2017年02月06日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･切な理由があります。\r\n \r\n下丹田を身体意識として感じるには、インナーユニット(腹横筋、横隔膜、多裂筋、骨盤底筋群)の活動が欠かせません･･･
- 何歳でも2016年09月29日仁平美香オフィシャルブログ「月経血コントロールヨガ・体軸ヨガ」Powered by Ameba･･･美人ヨガという名前でお伝えしているメソッドなので、閉経後の女性には「わたしには関係ないわ」と思われがちなのですが、骨盤底筋群をはじめとしたインナー･･･
- 【さぁやの無料WSも♡】7月は葉山で期間限定POP UPショップ!2019年07月04日長谷川エレナ朋美オフィシャルブログ「Beauty Life」Powered by Ameba･･･======そちらに合わせて葉山でも月経血コントロールヨガのレッスンも開催させて頂きます。女性にとって絶対に必要な骨盤底筋群をどうやって使っていく･･･
- お風呂タイム☆2019年02月25日鵜飼真帆オフィシャルブログ「うかいさんち!」Powered by Ameba･･･話しかけてたんだけどそれも良かったのカナ❔さてそうこうしているウチにまたまた授乳タイムになるだろうからちゃちゃっと骨盤底筋群の筋トレして寝よ~っと･･･
- 全身2014年03月21日松田リヤ オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ラインも引き締めちゃうクラス!二本目は、足のマッサージからしっかり入れていき、骨盤の動きを柔軟に、足全体を引き締め骨盤底筋群を引き締めるクラス!連･･･
