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菅平最終日と同じ疲労 11/262025年11月26日yutaro-tf800のブログ65.1kg体脂肪率14.7%骨格筋率41.7%基礎代謝1600KcalBMI21.0さすがに体脂肪は急に下がりすぎててバグだと思うけど徐々に落としたい･･･- 2025年11月26日(水) 健康記録2025年11月26日奥様のまったりもっさり備忘録･･･10:20am 体重:50.8kg体脂肪率:31.6%内臓脂肪レベル:3基礎代謝:1132kcal体内年齢:49歳骨格筋率:26.8%BMI:20･･･
- ポスティングで初の「トラブル」。シャワーで０.１kg増加、シャワー後は５７.４kg2025年11月26日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･１３.５ 体幹皮下脂肪率 １１.７% 両腕皮下脂肪率 １６.５% 両脚皮下脂肪率 １６.４% 全身骨格筋率 ２９.５% ･･･
- 【短期集中53 ㌔&20%台】11/25の体重お休みと鰹のたたき。2025年11月25日ダイエットと時々雑談日記。･･･でぇ~~~なんとか…☑ １日１万歩 OK!そのまま30分ほど待機←運動しろよ(笑)おやすーーみ10/1~筋肉量から骨格筋率に変更しました。 骨格筋･･･
- 片付けをすると 筋肉量アップ ?!2025年11月25日花とカメラと闘病と･･･おそらく 10年以上続く 習慣 というか 日課みたいなもの。 体組成計の項目は、体重、体脂肪率、基礎代謝、BMI、骨格筋率 の ５つなのですが、面･･･
- ２０２５１１２５のこと2025年11月25日気まぐれケロちゃんねる♪･･･《マイカーメーター》朝・出勤前 《ヘルスメーター》体重=66.0㎏↑体脂肪率=22.0%↑体水分率=53.6%↓骨格筋率=39.1%↓骨量=2.･･･
- 2025年11月25日(火) 健康記録2025年11月25日奥様のまったりもっさり備忘録･･･ 7:12am 体重:50.8kg体脂肪率:32.0%内臓脂肪レベル:3基礎代謝:1130kcal体内年齢:49歳骨格筋率:26.6%BMI:20･･･
- これぞ冬季て感じ 11/252025年11月25日yutaro-tf800のブログ65.1kg体脂肪率15.9%骨格筋率40.8%基礎代謝1591KcalBMI21.0AM いつもの補強 +LSD(60分) ロード1.5k→グリ･･･
- 昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し、シャワー後の体重は５６.３kg2025年11月25日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･１２.９ 体幹皮下脂肪率 １１.１% 両腕皮下脂肪率 １５.８% 両脚皮下脂肪率 １５.６% 全身骨格筋率 ２９.８% ･･･
- 続けてみたら、こうなる?2025年11月25日【岐阜/可児市 スポーツチャンバラ、かんたんおやつ、おうちごはん】･･･そうなのですが、ちょっとずつ成果が見え始めています。毎朝の習慣として体重を測っています。我が家の体重計は、体脂肪や骨格筋率も測れるものなのです。ち･･･
