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1月13日 新年会で増量に・・・ 73.0キロ2026年01月13日健康でエコな暮らしのブログ･･･ 前日比+2.3%いけません。お昼の新年会の影響ですべての数値が上がってます。 内臓脂肪レベル 14 前日比+1 骨格筋率 33.3% 前日と変わ･･･- 健康診断結果*悪玉コレステロール値が下がって嬉しい‼︎2025年12月29日まつのいえの暮らしメモ･･･N 公式 体重体組成計 デジタル HBF-230T-SW シャイニーホワイト 体重計 体組成計 体脂肪 基礎代謝 骨格筋率 スマホ スマホ連動 i･･･
- 凸凹 1/62026年01月12日yutaro-tf800のブログ65.4kg体脂肪率14.5%骨格筋率41.9%基礎代謝1606KcalBMI21.1AM いつもの補強 +LSD(60分) ロード2k→グリフィー･･･
- 2026年1月12日(月祝) 健康記録2026年01月12日奥様のまったりもっさり備忘録･･･ 7:07am 体重:50.7kg体脂肪率:31.0%内臓脂肪レベル:3基礎代謝:1132kcal体内年齢:49歳骨格筋率:27.0%BMI:20･･･
- 昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワーで体重０.１kg落ちる2026年01月12日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･ １４.５% 体幹皮下脂肪率 １２.６% 両腕皮下脂肪率 １７.８% 両脚皮下脂肪率 １７.８% 全身骨格筋率 ２９.０ ･･･
- 2026年1月11日(日) 健康記録2026年01月11日奥様のまったりもっさり備忘録･･･ 8:52am 体重:50.3kg体脂肪率:31.3%内臓脂肪レベル:3基礎代謝:1126kcal体内年齢:49歳骨格筋率:27.0%BMI:20･･･
- スピード落ちたな 1/52026年01月11日yutaro-tf800のブログ65.8kg体脂肪率14.6%骨格筋率41.8%基礎代謝1612KcalBMI21.2AM いつもの補強 +LSD(40分) ロード2k→競技場ター･･･
- 大吉 1/42026年01月10日yutaro-tf800のブログ64.5kg体脂肪率14.4%骨格筋率41.9%基礎代謝1591KcalBMI20.8AM offPM いつもの補強+ウォーキング50分アクティブレスト･･･
- 復路 1/32026年01月10日yutaro-tf800のブログ65.6kg体脂肪率14.6%骨格筋率41.8%基礎代謝1609KcalBMI21.2AM LSD(60分) ロード 12.52km 60'45 av･･･
- イチゴチョコのケーキが食べたくてスタバに来たけど…根菜チキンになりました⁈そして心配な来年で!2025年12月23日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチでも-15kg⁈"低身長3年で体重62kg超えが47kg台!-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･ 部位別測定 体脂肪計 内臓脂肪レベル bluetooth アプリ iPhone ヘルスケア 体脂肪率 基礎代謝 骨格筋率 スマホ連携 送料無料 ･･･
