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- 塩酸で無理やり旨味を作る!?/ZZZ・・・679日目2023年02月27日カウンセラー栞の日記帳・・・以前の記事で、人の味覚は腸内細菌が握っているという話をしました。私自身、糖質制限を始めてから糖質の摂取を控えたり、食前キャベツによって食物繊維を取・・・
- 私がカット済みの千切りキャベツを買わない理由673日目 いろんなホテル・旅館~2023年02月21日カウンセラー栞の日記帳・・・尋の神隠しのモデルです! ■カット野菜に含まれる添加物 私は毎日のように千切りキャベツを食事に取り入れています!食前キャベツといって、食事の最初・・・
- ★認知症の改善法をこれでもか!と詰め込んだ動画公開!/登別で極楽極楽~669日目2023年02月17日カウンセラー栞の日記帳・・・ジ】 https://siori-counseling.com/生活習慣病カウンセラー 栞…ameblo.jp ・食前キャベツ『二つの食物繊維「不・・・
- 食べずに健康に痩せる!正しい方法とは!?/こわ可愛いヒグマ!665日目2023年02月13日カウンセラー栞の日記帳・・・健康話_φ(・_・プチ断食 毎朝サラダチキンと味付け茹で卵をとり入れたMEC食や小皿一杯分のキャベツを食前に食べる食前キャベツ、腸を癒してくれるボ・・・
- ありがとう北海道旅行!最終日!!札幌周辺の観光地スポットへ!659日目2023年02月07日カウンセラー栞の日記帳・・・神奈川のお家で記事を書いております👍今日を振り返ると・・・朝はホテルの朝食にてブュッフェをいただきました!! 食前キャベツを忘れずに(^◇^;・・・
- ★認知症を根本からよくする!更新!!647日目2023年01月26日カウンセラー栞の日記帳・・・ョンアップのお知らせ!!今回は食事に関する情報を更新しました(*´◒`*)更新記事はこちら!! 今回加わったのは食前キャベツとプチ断食、水分補給・・・
- 正月太り対策は正月前にするべし!来年に備えよ!/朝から晩までお出かけ!635日目2023年01月14日カウンセラー栞の日記帳・・・しております👍 糖質が多めな食事も多々摂っていましたが、なぜ体重が増えなかったのか?それはこれまでのMEC食・食前キャベツを軸にした食生活で、・・・
- 猫背じゃない人の方が少ない!?/キャベツを探して三千里631日目2023年01月10日カウンセラー栞の日記帳・・・らいが普通の価格だと思っていたのですが・・・今はキャベツひとつ買うのに300円かかる世になってしまったのか?? 食前キャベツを実践している私には・・・
- ★Youtube動画あげました!「健康怪人」あらわる~/来月の北海道旅行の準備!626日目2023年01月06日カウンセラー栞の日記帳・・・う動きができているかが重要になります。 私の場合食事はMEC食で糖質制限さらにキャベツを先に食べて太りにくくする食前キャベツ運動は仕事の行き帰り・・・
- あけおめです!!今年も健康に!ダイエットに!幸せ目指していきます!!621日目2023年01月01日カウンセラー栞の日記帳・・・体的な抱負を考えねば・・・ダイエットに関しては今の体重がベストなのか、ほぼほぼ変動がないので現状維持で。MEC食と食前キャベツで、太りにくい体を手・・・