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- 【高血圧を防ぐ食べ物!】カリウムが豊富なものを選ぶ!/肉の日!黒毛和牛の罠・・・762日目2023年08月29日カウンセラー栞の日記帳・・・な脂が多く、腸にあまりよろしくないのです・・・ でもたまには美味しいもの食べたい!でも腸は労わりたい・・・そこで食前キャベツで腸に食物繊維を送り・・・
- 【認知症にはビタミンD!】YouTube更新!!/再生数増えとる・・・815日目2023年07月13日カウンセラー栞の日記帳・・・ており、なおかつ低糖質!食物繊維豊富で健康的!しかも冷凍保存もできて使い勝手がいい!!キノコスープにしてもいいし、食前キャベツがわりに食べてもいい・・・
- 【最高!】健康ジャンルにあるまじきランチ(*´◒`*)783日目2023年06月11日カウンセラー栞の日記帳・・・での食生活が整えっていれば、一日二日チートデイを迎えても体に大きな変化はなし!(糖質制限やMEC食、きのこスープ、食前キャベツなどなど)まさに毎日・・・
- 親が認知症??と思ったら〇〇をチェック!!/今日の夕食どれから食べる?778日目2023年06月06日カウンセラー栞の日記帳・・・切りキャベツ!!食物繊維が豊富なキャベツは血糖値の上昇を抑えるとともに、腸内環境を整えてくれます(`_´)ゞまさに食前キャベツ!! 次に口にした・・・
- 不眠が嘘のよう!〇〇の力!/台風接近中~774日目2023年06月02日カウンセラー栞の日記帳・・・る影もありません👍 自律神経をリセットする きのこのスープ [ Marty ]楽天市場1,496円 他にも、食前キャベツで腸内環境を整えると・・・
- 健康"知識"より"〇〇"が大事!!/カレーの日!768日目2023年05月27日カウンセラー栞の日記帳・・・g.com その中で、私が習慣化してきたもののリンクを貼っておきますので、ぜひ!実践してみてください!!MEC食食前キャベツプチ断食マインドフル・・・
- 誰にも負けない健康法を"一つ"持てば強い!/いきなりの豪雨!足べちゃべちゃ・・・752日目2023年05月11日カウンセラー栞の日記帳・・・したが、その全てを毎日継続しているわけではありません。 ほぼ毎日続けているものとしては・・・MCE食(糖質制限)食前キャベツ鼻呼吸+腹式呼吸+マ・・・
- ブロッコリー大好きマン!/猫カフェデート・・・でいいのかな?748日目2023年05月07日カウンセラー栞の日記帳・・・決まっています! お分かりいただけただろうか? カレーに映える緑のお野菜、ブロッコリーです🥦いつもの夕食には食前キャベツという血糖値を上げな・・・
- 何事もバランスが大事・・・亜鉛と〇〇も!/やばい!!〇〇した!!745日目2023年05月04日カウンセラー栞の日記帳・・・んに使用し、面白ん美味い店!みたいなお皿ができました😅 下にはキャベツも敷いて・・・入っている具材だけ見たら、食前キャベツと簡単な糖質制限であ・・・
- もはや健康辞書になりつつある・・・/食べ方一つで痩せる!!737日目2023年04月26日カウンセラー栞の日記帳・・・血免疫療法MCTオイルエクスプレッシブ・ライティングマインドセット就寝90分前の入浴陰性食品タッチングボーンブロス食前キャベツショウガ紅茶キノコス・・・