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【お風呂で!?糖尿病の予防改善!!】/うちの母ががん??917日目2024年02月02日健者シオリの日記帳･･･やり方大全 [ 市原 由美江 ]楽天市場 今日の記録_φ(･_･ 体重:60.3kg朝食:MEC食+食前キャベツ 昼食:コーヒー 夕･･･- 【2024年の1月も終了!!今月の振り返り「糖尿病」「視力アップ!」】917日目2024年01月31日健者シオリの日記帳･･･ます。siori-counseling.com 今日の記録_φ(･_･ 体重:60.3kg朝食:MEC食+食前キャベツ 昼食:コーヒー 夕･･･
- 【最強の筋肉インナーマッスルで糖尿病予防改善‼️】/キャベツが白米に!!913日目2024年01月27日健者シオリの日記帳･･･ ${EVENT_LABEL_01_TEXT} 今日の記録_φ(･_･ 体重:60.5kg朝食:MEC食+食前キャベツ、クラムチャウダー ･･･
- 【糖尿病予防改善‼️ウォーキングは歩数より質!!】/ドーナツ食べてお腹が912日目2024年01月26日健者シオリの日記帳･･･市場 ${EVENT_LABEL_01_TEXT} 今日の記録_φ(･_･ 体重:60kg朝食:MEC食➕食前キャベツ、キムチスープ、ドー･･･
- 【歩き方を変えれば、糖尿病予防改善に‼️】/コロナがやばい!!再流行か??910日目2024年01月24日健者シオリの日記帳･･･{EVENT_LABEL_01_TEXT} 今日の記録_φ(･_･ 体重:60.9kg朝食:MEC食+食前キャベツ 昼食:コーヒー 夕･･･
- 【糖尿病が気になるなら、食前にこれを食べよ!!】/・・・雪降ってますやん☃️899日目2024年01月13日健者シオリの日記帳･･･に食べることが大切です!! 糖尿病だけでなく、ダイエット効果もあるため、食前に小皿一杯分の千切りキャベツを食べる食前キャベツの話もしました!! ･･･
- 【血糖値コントロールに難消化デキストリン!】/最強の栄養バランスを目指して・・・891日目2024年01月05日健者シオリの日記帳･･･いのか?レシピは?siori-counseling.com 食物繊維を多く含むキャベツやきのこなどを食前に食べる食前キャベツ。 消化吸収の遅い･･･
- 【糖尿病 血糖値とヘモグロ分A1cどっちが基準!?】/日を跨いでしまった876日目2023年12月21日健者シオリの日記帳･･･、そればかりに気を取られていると、食後血糖値に気づくことができません・・・ 数値に出る前に!MEC食やプチ断食、食前キャベツで血糖値の上昇や、腸･･･
- 【MEC食で便秘になる!?これで解決3つの食物繊維】/861日目2023年12月06日健者シオリの日記帳･･･できる自由度があります。siori-counseling.com 私が実際に取り入れている食事法は「MEC食」「食前キャベツ」「プチ断食」「高カ･･･
- 【一生太らない体をつくる「腸健康法」我慢しないでムリなく痩せる81の方法】辛味でホット840日目2023年11月15日健者シオリの日記帳･･･腸健康法」我慢しないでムリなく痩せる81の方法 今回ホームページで解説しているのは私が日々の食生活で取り組んでいる食前キャベツを紹介している「一生･･･
