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- 【お肉を食べているのに"タンパク質不足!?"】/朝から市役所へ~952日目2024年03月08日健者シオリの日記帳・・・ク質を消化吸収する手助けになり、消化酵素、胆汁酸も増えてきます👍 腸の改善方法はたくさんありますが、おすすめは食前キャベツ!ボーンブロス!この・・・
- 【40代は食べる順番で寿命が決まる!?】/健康の資格勉強中~948日目2024年03月04日健者シオリの日記帳・・・が変換されるから・・・ であれば血糖値が上がりにくいようにすれば良い!!そこでベジファースト・ミートファースト・食前キャベツなどの、低糖質のもの・・・
- 【体をミイラ化させる!?間食のリスクとは??】/強風にのって花粉941日目2024年02月26日健者シオリの日記帳・・・化や重大な生活習慣病のリスクが上がりやすい!ということ!! AGEsを避けるために低GI食・MEC食を取り入れ、食前キャベツ・ボーンブロスなどの・・・
- 【最強の健康野菜が"キャベツ"である理由とは!?】/湿気に体力とられる~~935日目2024年02月20日健者シオリの日記帳・・・食物繊維が含まれていて、食前に小皿一杯分のキャベツを食べるだけで、消化吸収がゆっくりになり、糖尿病・肥満対策になる食前キャベツが有名です!! さ・・・
- 【大豆タンパクで内臓脂肪が減る!?】/気持ちよくて好き!猫背改善にストレッチポール923日目2024年02月08日健者シオリの日記帳・・・ます。siori-counseling.com 今日の記録_φ(・_・ 体重:60.9kg朝食:MEC食+食前キャベツ、コーンスープ 昼食・・・
- 【納豆が最強の長寿食!その理由は?】/私の食べる順番!!922日目2024年02月07日健者シオリの日記帳・・・ます。siori-counseling.com 今日の記録_φ(・_・ 体重:60.9kg朝食:MEC食+食前キャベツきのこ 昼食:コーヒ・・・
- 【糖尿病にインスリン注射は早い方がいい??】/ダイエット成功で、921日目2024年02月06日健者シオリの日記帳・・・🥶 流石に暖房をつけたまま夜を明かしました☀️ 寒さにはめっぽう弱いんですよね・・・MEC食とプチ断食、あとは食前キャベツの効果で体脂肪が落ち・・・
- 【糖尿病の治療・・・お医者さん選びは慎重に!!】/寒い朝は苦手やね~~919日目2024年02月04日健者シオリの日記帳・・・ ${EVENT_LABEL_01_TEXT} 今日の記録_φ(・_・ 体重:60.8kg朝食:MEC食+食前キャベツ 昼食:コーヒー 夕・・・
- 【お風呂で!?糖尿病の予防改善!!】/うちの母ががん??917日目2024年02月02日健者シオリの日記帳・・・やり方大全 [ 市原 由美江 ]楽天市場 今日の記録_φ(・_・ 体重:60.3kg朝食:MEC食+食前キャベツ 昼食:コーヒー 夕・・・
- 【2024年の1月も終了!!今月の振り返り「糖尿病」「視力アップ!」】917日目2024年01月31日健者シオリの日記帳・・・ます。siori-counseling.com 今日の記録_φ(・_・ 体重:60.3kg朝食:MEC食+食前キャベツ 昼食:コーヒー 夕・・・