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- 朝ごはん色々2020年12月21日藤井恵 オフィシャルブログ 「ごはんにしましょ!」 Powered by Ameba・・・�かき菜とパプリカ入りわかめスープβカロテンと食物繊維!2 アサリの味噌汁と一口明太子おにぎりの朝定食ひと口ご飯を韓国海苔に包んで明太子をのせます・・・
- 朝定食2020年12月04日藤井恵 オフィシャルブログ 「ごはんにしましょ!」 Powered by Ameba・・・いました。3 コマキンパの朝定食刻みメカブのカニカマカニカマに塩分と旨味があるので柚子汁だけかけて減塩。コマキンパ韓国海苔に少しのご飯を巻いて白菜・・・
- お昼ごはんと賄いと2020年12月01日藤井恵 オフィシャルブログ 「ごはんにしましょ!」 Powered by Ameba・・・タと一緒に野菜も茹でると手間が省けます。後は作り置いたミートソースと和えるだけ。4 手巻きコマキンパとおでんスープ韓国おでんは細切りにして甘辛く煮・・・
- 朝ごはんは肉ほうとう2020年10月28日藤井恵 オフィシャルブログ 「ごはんにしましょ!」 Powered by Ameba韓国海苔と金胡麻の一口おにぎり肉ほうとうだし汁で大根 人参 小松菜 長ネギ 舞茸を煮てほうとうを加え更に煮ます。 塩 醤油 みりんで味付け。信州のアルプ・・・
- 朝ごはん色々2020年09月15日藤井恵 オフィシャルブログ 「ごはんにしましょ!」 Powered by Ameba1 わかめと牛肉のスープわかめと牛肉をトロトロに煮込んで デトックススープ2 韓国家庭料理の朝定食ミックスナムル黒豆含め煮トンチミ(大根の水キムチ)チ・・・
- 晩ごはんはプルコギ2020年09月11日藤井恵 オフィシャルブログ 「ごはんにしましょ!」 Powered by Ameba・・・プ。きのこを加えると更にデトックス効果あり。ただわかめに含まれる塩分もあるので塩加減をきをつけて。ご馳走様でした。韓国料理は発酵食品や 野菜 きの・・・
- 朝ごはん色々2020年08月30日藤井恵 オフィシャルブログ 「ごはんにしましょ!」 Powered by Ameba・・・ときゅうりの納豆サラダサンラータン木耳をたっぷり入れた酸っぱ辛いスープ仕上げにラー油ごま油 胡椒をたっぷりとかけて韓国海苔 焼き明太子 焼き塩鯖で・・・
- 朝ごはんはアワビ粥2020年08月23日藤井恵 オフィシャルブログ 「ごはんにしましょ!」 Powered by Ameba作り立てのキャベツキムチまだ発酵していませんが美味しい。ほうれん草のナムルアワビ粥ずっと作りたかったアワビ粥韓国産アワビがスーパーで1個500円だったの・・・
- 韓国風の朝ごはん2020年08月22日藤井恵 オフィシャルブログ 「ごはんにしましょ!」 Powered by Ameba1 大豆もやしスープの朝ごはん白菜キムチ韓国海苔ちりめんじゃこのごま油がけ明太子のネギごま油がけ長芋トマトブロッコリー胡瓜のサラダチョレギドレッシングが・・・
- 朝ごはんはわかめスープとビピンパッ2020年08月17日藤井恵 オフィシャルブログ 「ごはんにしましょ!」 Powered by Amebaわかめスープ韓国ではお誕生日や産後にいただくそう。何でもないけど トロトロに煮えたわかめが大好きでよく食べます。ビピンパッつるむらさきのナムル 豆もやし・・・