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- お誕生日パーティ2024年02月05日絶品コンシェルジュ&ミセスモデル 内田みち代オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・サク揚げシェフ作シカと牛肉のお料理トリュフの香りと、マッシュルームの香も加わり素晴らしいメインとなりました。無農薬雑穀入りのご飯にカレーみちよ作脂・・・
- #本日のおうちごはん2024年05月16日自分と繋がりたい!手を繋いでスキップして歩きたい!願いを込めて・・・白菜と油揚げの味噌汁 サバの味噌煮アスパラ茹でたのをマヨネーズで。連れがもらってきたフライアスパラとハムの炒め物、雑穀入りご飯、大根と豆腐の味噌汁・・・
- 2024年5月6日(月)2024年05月06日kiriboshidaikonloveのブログ・・・ースト、もち麦フレーク+ドライイチヂク・陳皮・黒枸杞子・レーズン・ヨーグルト昼食鯖・マッシュルーム・野菜のカレー+雑穀入りご飯、ゆで卵、ピーマン、・・・
- 日曜市とランチ会と2024年04月14日徳島卸問屋 山善 哲代(てるよ)女将のぽっかぽかブログ・・・たほど。鴨島のTO GO DELI KITCHENさんのお弁当です。徳島で取れた春の食材を使ってのお弁当と、もち麦雑穀入りのミネストローネつき。元・・・
- 2024年6月1日(土):朝の体重と前日の食事記録↘️2024年06月01日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい・・・:約3.59km 昨日の食事メモ 午前中、バナナ1本。 昼食は、納豆、ぬか漬け、味噌汁(大根、油揚げ、わかめ)、雑穀入りロウカット玄米、コーヒー・・・
- 肉じゃが2024年05月29日タスカジ 管理栄養士のり 食育日記昨晩の夕食です。肉じゃがエビのソテー(生協)サラダ雑穀入りご飯油揚げわかめ小ネギえのきのみそ汁冷凍庫でかさばっている、生協のエビのソテーを食べてしまおう・・・
- 目の奥からスッキリ2024年05月10日へるし~どいの「ヘルシー」しまSHOW!・・・来種・さわのはな(粒が小さく、白米にしても茶色いので市場には出回っていないけど生命力強い米)の酵素玄米か5部搗き(雑穀入り)、野菜は入手出来れば自・・・
- 今週のお弁当2024年05月25日はれはれの日々の料理・・・弁当豚肉の醤油麹炒め ピーマンの黒胡麻和え 茹で人参(オイル塩)きのこ入り卯の花 ゆで卵 大葉 ミニトマト古代黒米雑穀入りご飯(黒胡麻 浜納豆)気・・・
- 晩ご飯 5月13日2024年05月13日ムツコバーバのキッチン・・・コールスロー大根の含め煮(大根、薩摩揚げ、絹さや、昆布)新玉葱の甘酢漬け新玉葱、貝割れ菜、スモークサーモンキムチと雑穀入りご飯とで頂きました
- 本日の夕食。2011年12月09日中村由真オフィシャルブログ「COLOR ME TRUE」Powered by Ameba豚肉と玉ねぎ・ニラの生姜焼き。さつまいもの甘煮。チャイニーズブロッコリーのガーリック炒め。かまぼこ。納豆。雑穀入り玄米。ほうれん草のお味噌汁。キウイ・ブ・・・