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- カラス麦なの? → ハッ! カラスだー2026年05月25日風の吹くまま･･･期待していたけどそれらしい物は手前の未熟なものかしら次も分解する左ですが爪を立てると凹む未熟食べられる麦では無いね雑穀のカラスムギ(オーツムギ)と･･･
- またトクリュウのニュース2026年05月25日毒舌バァさんの日記･･･られませんねそして私の朝納豆小粒納豆、めかぶ、卵黄卵豆腐浅漬けキャベツ、きゅうり、麺つゆなめ茸オクラの胡麻和え雑穀米インスタント赤だし汁今朝も･･･
- 夫のYouTube収益と電気代2026年05月25日夫が55歳で早期退職、大黒柱になった主婦の日常･･･ス 800g 食物繊維がもち麦の2倍 レジスタントスターチ ハイレジ βグルカン フルクタン 大麦 もち麦 玄麦 雑穀 オーツ麦 玄米 糖質オフ ･･･
- 新大久保ランチ ごはんが進むウマウマランチ「テーハミングク」2026年05月25日napuaの韓国パクパク・ブラブラ･･･日のランチです 干しだらスープ・ウゴジヘジャングクおいしい😋特にヘジャングクが絶品でしたちょっと辛めの味が雑穀ごはんと相性バッチリ ･･･
- 梅雨の不調を感じる前に♪ 今から始める食養生2026年05月25日健康美人をつくる食事術 食べるほど美しくなる７つのオキテ･･･ ▪りんごの豚角煮▪ニラとえのきの甘辛炒め▪グリーンサラダ▪人参とクコの実の甘酒甘酢漬け▪トマト味噌汁▪雑穀白ごまごはん 【保存版/献立･･･
- 5/24 体重増加‼️ マンジャロ卒業後28日目 74kg→51kg台維持記録2026年05月25日2025.2.17~2026.4.27までマンジャロ使用・卒業の経過記録と日常･･･お腹いっぱい‼️」って自然と思える日が来てくれないかな~😅 【今日食べたもの】朝しょうが紅茶昼スタバ ソイラテ夕雑穀米粥、うめびしお、ゆで卵、バ･･･
