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股関節を柔らかくするなら『お辞儀』から2026年06月04日akemi-yoga-bodycareのブログ皆さん、唐突ですが股関節が柔らかくなりたいと思いますか?下のイラストのように、開脚で『お辞儀』ができると良いことって、思い浮かぶ事がありますでしょうか?･･･- 台風一過直後の池田教室エアックで…2026年06月05日エアック体操クラブ･･･加しました…学校も1日お休みだったので、体力が有り余っていたのでしょう…そんな中でこの日一番盛り上がっていたのが、開脚跳び１９段に挑戦した時でした･･･
- 本調子ではないから腿裏ストレッチのみ。2026年06月03日毎日楽しみたい人のブログ･･･ますけど、たいして柔らかくないです。こんなに真っ直ぐ上には上がらないです。でも諦められないので、毎日やります。後は開脚の動画見てイメトレしてます。
- ★出会って2ヶ月の成長~上前津月曜キッズ~【名古屋市チアダンス】2026年06月01日RinoキッズスクールBLOG･･･たね!写真ないですが💦いつも逆立ちを補助ありで練習していたSちゃんが1人でできるようになりました!今日は逆立ちで開脚もやってみました~ステップ練･･･
- 〇 ５月２４日の帰り時間のこと2026年05月30日☆細江のえがお☆･･･やわらか星人だああ、 いや、俺は負けない!!!! リサイクルGP終わりました、ワンカップGP終わりました、次は、 開脚GP、俺の体の柔らかさを見ろ･･･
- ★一曲完成!!よく頑張った~♡~Central火曜キッズA~【北名古屋市チアダンス】2026年05月27日RinoキッズスクールBLOG･･･に~ノートにも沢山書かれておりました📒キープだけでなく正しく美しくを目指します脚がまだ上がらない子はまずは柔軟の開脚そして横に倒すを頑張ってみま･･･
- メンテナンスの休日2026年05月24日アプリコットな毎日goo･･･てみました一野式といって、骨の歪みを取るらしいです好転反応が出るらしく、ちょっとダルい週一のHOTLAX今回は前後開脚が出来るようになるためのスト･･･
- 【体】「猿手」はアームを背中から「遠く」へ飛ばす2026年05月20日パフォーマンスの自信がつく自主練習サポート(柔軟性・体幹・ジャンプ・ターン・バランス)･･･柔軟性」 足裏が平らでも、背中の力を使えば、バネは劇的に変わる秘密をお伝えします!【募集中メニュー】《提供内容》横開脚・バランス・前後開脚・後屈系･･･
- 沖縄で体が教えてくれた私の思考グセ2026年05月13日下村志保美オフィシャルブログ「下村志保美の時間とお金術」Powered by Ameba･･･っていう思いが体に出てる気がして」 と質問したら 「その通りです」と即答してくれて(笑) これ、有優美さんの開脚。(ギネスをとった時のポーズ･･･
- わかってくれとは言わないが。2026年05月08日穏やかに楽しく暮らしたい。･･･より上手くなってるんじゃない?くらいの歌唱力ですよ!あの個性的な振り付けやダンス、マイクパフォーマンス指先の動き、開脚~~ 天性のものだけじゃなく･･･
