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月末集大成!「自分史上最高の表彰式」2026年05月31日パフォーマンスの自信がつく自主練習サポート(柔軟性・体幹・ジャンプ・ターン・バランス)･･･『空中停止』ができた!)(例:やる気が出ない日も『5分だけ練習』で毎日継続できた!)(例:『脳を安心させる』ことで開脚が今までで一番深くなった!)･･･- 新曲2026年05月31日99%の努力?!てゆうか１００%以上の努力!!･･･た。さて、私はこの腰と膝で、新曲できるのか?!だいぶ腰はましになってきてて、いけるのでは?と思ったけど、怖いので、開脚とか、ねじる動きはやめました･･･
- 台風が来る前に2026年05月31日サッカーおやじの庭日記奥花壇の宿根草が元気に咲いてきました🌼コレオプシス「ソランナ サンセットバースト」元気ハツラツって感じですな他の宿根草も蕾が待機していて奥花壇が賑やか･･･
- パンを選ぶだけなのに決められなかった私が…|反射の統合ワークご感想2026年05月31日土台から整えて自然体の自分に還るサロン「ラルカンシエル」/抗わず、満ちる“巡り"から生まれる美しさ/大阪・天六駅近･･･になれる!背筋を伸ばさない姿勢レッスン■ カタいからだほど、早く老ける!?全身ゆがみのないキレイなからだへ!魔法の開脚レッスン■ 毎日がご機嫌にな･･･
- 『星屑冒険王野外編』さぬき市野外音楽広場テアトロン~ 2026.5.232026年05月31日「楽」を一緒に探しに行こう✰すいの『星をみつけた人生』･･･ったとき、要さんがギターを置きに後ろへ下がった。 え?まさか?いやバク転はもうできないし、なに?せめてドラム台から開脚ジャンプするの?とかいろんな･･･
- 股関節の違和感、放置していませんか?2026年05月31日おうち整体|体と心に向き合い続けて生まれた物語 ~日本おうち整体協会代表・まーくの記録~股関節の違和感、放置していませんか? 「なんか歩きにくいな…」「脚が上がりにくい気がする。」「昔より開脚できなくなった。」 そんな小さな違和感ありません･･･
- 白いレオタードを着る心境2026年05月31日バレエ ***Bien-être･･･やるかやらないか、もっと先に行くか行かないかは、すべて私が決めることだから *今回の痛みの原因 180度の横開脚で、脚を後ろに回すができるま･･･
- 勇敢な市民2026年05月31日キマグレキロク2023年バレエしてただけあって、シン・ヘソンちゃんの開脚と足の上がりは見事。しかし、韓国映画やドラマのいじめの描き方はエグい。結局、暴力に暴力で解決し･･･
- 【体型管理】毎日のストレッチで心がけていること2026年05月31日日々の暮らしを「楽しくするヒント」by akko･･･20~30分ずつ、などのメニューをがんばっていた頃もありましたがなかなか数年続けては途絶えたりで…最近は、かる~く開脚だけしたり軽いスクワットと腕･･･
- 動かさないと直ぐ硬くなるとこ...ナァニ?2026年05月31日miekoba-baのブログ･･･を組む動作がアッと云う間に出来なくなります。アレッ背中で握手出来たのに…前屈は得意で手の平がペタンと床に着きますが開脚はダメ、ヨガをやってた頃はけ･･･
