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広報長のひとりごと⑤2026年05月22日明治大学男子チアリーディングチームANCHORS Blog･･･いただきました🎉新歓以来久しぶりにお客さんの前でする演技でした🎡老若男女たくさんの方に起こしいただき、技紹介の開脚トスでは歓声が上がりました･･･- 2026/6/17 2026体重の記録更新、ストレッチ、新しい参考書2026年06月17日いつもダイエット･･･ラダの調子が良くなってきた♪こんなにも良いものだったとは!これは継続しかない!と思いはじめました (^^)180°開脚は遠い夢です...(^^; ･･･
- 姿勢制御;開脚して…背中と足裏の活性化2026年06月17日masaのつぶやき*無理のない程度に開脚/イメージ部位/４部位…^足裏^手の平^胸椎^膝**/意識・感覚/上・１・胸椎を下げ…手の平後ろに向け「背中を広く」２・つま先を上･･･
- 音楽リズムはステップに体重を乗せる事では無く重心を乗せる事で感じます2026年06月17日社交ダンスはヒップホップよりやさしい･･･がステップリズムの説明をする時は足の動作として説明されるスローとかクイックとか１，２と言ったカウントの仕方では無く開脚をして新たなる床を掴まえた瞬･･･
- 【技】ピルエットの「もたれパッセ」&「カカト落ち」を即効修正!2026年06月17日パフォーマンスの自信がつく自主練習サポート(柔軟性・体幹・ジャンプ・ターン・バランス)･･･から、ルルベも自然と上がってきたよすごいね▶️「ターンがベタ足になる原因は足の指」【募集中メニュー】《提供内容》横開脚・バランス・前後開脚・後屈系･･･
- 守口水曜キッズクラス2026年06月10日ガンバ大阪チアキッズオフィシャルブログ･･･れない動きに苦戦していましたがしっかりバランスが取れるお友達も!足が綺麗に180度上がるように頑張りましょう✨前後開脚もお膝とつま先を意識しながら･･･
- 【足つぼねぇちゃんの解説書】足つぼが痛いのは身体が悪いから?2026年06月02日大阪京橋/足つぼねぇちゃんのよもぎ蒸し屋さん 家ie･･･(過剰表現です、はい。凝り固まって回りづらくなった首がまわりやすくなるって意味です、はい。)股関節の反射区を揉めば開脚の角度が明らかに変わる。 ･･･
- 股割りで膝裏が痛い本当の理由は“伸展エラー"だった2026年06月14日股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座股割りで膝裏が痛いのは「正しく伸展できていない」サインいま話題の“本質を突く"開脚前屈の方法「股割りで膝裏がピーンと張って痛い…」 「ストレッ･･･
- 開脚でカラダが前に倒れない 人は。。。2026年06月18日埼玉県越谷市のわくわくヨガマスター 山崎幸司のブログ･･･ガを教えて独立5277日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。 今日もお読みくださりありがとうございます。開脚でカラダが前に倒れない人は。･･･
- ナラは人工植樹だった&陸上日本選手権飛び石プログラムを2026年06月17日dakaraanataniのブログ･･･ヘルニア持ちなのにハードな立ち仕事で若くして管理職になった女の子、何故かピンピンしていたが、次々男喰っていたから、開脚のリハビリ運動になっていたの･･･
