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やっぱり自己流ではダメ!2026年06月11日ひでっちの Ballet ! C'est ma vie ?･･･脛のストレッチなのに腸腰筋も引き伸ばされて脚のストレッチが上半身にまで影響すると云う事を理解してくれました。 また開脚前屈でも何処で身体を支えるの･･･- 【大きな樹の下でハンモックヨガ①】鳥のさえずりと川の流れ・そよ風と木漏れ日とストレッチ【動画】2026年06月11日【ヨガ・ピラティス教室RepureBODY】美姿勢&自然メンタルセラピースペシャリスト 美宅玲子(みたくれいこ)･･･モックヨガ①】鳥のさえずりと川の流れ・そよ風と木漏れ日とストレッチ【動画】 『森のハンモックでヨガショート動画|開脚&逆さま』6/9朝更･･･
- 伽羅の思い出~開脚2026年06月11日いつでもどこでも猫三昧･･･ィの伽羅。う~ん・・・遠近法?でも、柔軟も１番でした。 寝ている姿はアザラシでも・・・お手入れも熱心で・・・腹筋・開脚はいつもお見事! ピン!と足･･･
- ★クロスフロア⋆꙳~上前津火曜ジュニア~【名古屋市チアダンス】2026年06月11日RinoキッズスクールBLOG･･･みました!笑離しても背中の筋肉で姿勢キープできるか?!びよーんってなってました。笑上を向くとキープしやすいよ!前後開脚も少し負荷をかけながら、、初･･･
- 団体戦・個人戦２冠後のコンディショニング!2026年06月10日【香川県高松市】脳と身体のトレーニングジム BB Activation 公式ブログ･･･からはインターハイに向けての再始動報告とともにコンディショニングを行いました。フェンシングの競技特性の一つ前方への開脚かなり大きなストライドが必要･･･
- 我が家にいた!!【GACKT様崇拝者】その男とは??2026年06月10日貯金なし、他財産なし、毎日様々なものと闘う関西人アラカンファイターのブログ･･･減らすのはとても難しいですがもう少し減らしてみようかと考えています🤔5分~10分ほどですが軽い運動と相変わらずの開脚ベタ~ッ を目指しての柔軟は･･･
- 【大人バレエ】追記あり!どうでもいい話で緊張を紛らわせる2026年06月10日chronicle of my ballet･･･天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【P10倍】【35%OFFクーポン!ライブ紹介品】 ヨガバランス開脚チェア Circle bal･･･
- 「 なんてこった.. =͟͟͞͞(꒪⌓꒪ ‧̣̥̇) 」2026年06月10日☽.⋆ネコのツメほどの三日月が好き⋆.☾･･･れ痛む。正座なんて 拷問 よ 寝返りは、ギックリ首の時よりはずっとマシ (笑)しかしながら体が硬いってやぁね。開脚しながら肘をついてテレビを視･･･
- 【技】トータッチの着地を「ピタッ」と決める!しゃがみ込み卒業術2026年06月10日パフォーマンスの自信がつく自主練習サポート(柔軟性・体幹・ジャンプ・ターン・バランス)･･･勝負を決める着地目指していくよ❌ 「しゃがみ込み」や「尻餅」が起きるの?空中での「エネルギーの置き去り」空中姿勢、開脚のとき、おへそを覗き込むよう･･･
- おはよう(´ω`)嬉しい筋肉痛2026年06月10日『悪魔の家』と戦う人・諦める人･･･!ハムをみたら、この前指を突っ込んで筋繊維を動かした場所に 青タンができてた('ω')指圧でマッサージしたら、片足開脚しておでこが膝につけれた 明･･･
