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木曜日2026年06月11日さぼるの独り善がり･･･全 体 >Power position×10min.①基本姿勢×10 3set②メディシン×10 3set③開脚捻り×20 3set④シャフ･･･- 「身体ってすごーい!」をたくさん感じた学び|首の左右の反射(ATNR)2026年06月11日土台から整えて自然体の自分に還るサロン「ラルカンシエル」/抗わず、満ちる“巡り"から生まれる美しさ/大阪・天六駅近･･･になれる!背筋を伸ばさない姿勢レッスン■ カタいからだほど、早く老ける!?全身ゆがみのないキレイなからだへ!魔法の開脚レッスン■ 毎日がご機嫌にな･･･
- ZENピクチャーズ作品「愛と正義の戦乙女 マーベラスレディ」イメージスチール2026年06月11日higashimura-kantokuのブログさすが令和のM字クィーン!M字開脚でのピンチにも注目!出演 #紅羽祐美 #馬場さおり 荒ぶる神々●ブログ東村宗介監督のブログhttps://ameb･･･
- 前後開脚がんばっていくよ~セントラル火曜ジュニア~【北名古屋市チアダンス】2026年06月11日RinoキッズスクールBLOG･･･大切な技術だと思ってます☘️レッスンでは先週どおり、お約束ごとを守りながら、みんな真面目に受けてました!さて、前後開脚を久しぶりにやってみたところ･･･
- 散歩でハンバーガー('ω')2026年06月11日『悪魔の家』と戦う人・諦める人･･･右と思ったのに左の残骸が目に余ったので('ω')でもよく考えたら偉いのではないか('ω')?ずっと左が硬くて 片足開脚ではずっと左に倒せない 右は･･･
- 7/11(土)★Kami先生 月イチ特別『超のびストレッチ』!2026年06月11日Pole & Fitenss Studio Lycoris･･･ご参加いただけます!呼吸にフォーカスしたストレッチ、日常に役立つセルフコンディショニング、そして後屈・スプリット・開脚などの可動域をより広げるため･･･
- しなやかな身体としなやか脳のつくり方2026年06月11日体も思考もしなやかになりたい人の痛くない開脚「開脚したいから」と、毎日必死にグイグイしていませんか?がんばると、体は固まる。必死だと、脳が焦る。しなやかな開脚は、ストレッチの時間だけではありません･･･
- やっぱり自己流ではダメ!2026年06月11日ひでっちの Ballet ! C'est ma vie ?･･･脛のストレッチなのに腸腰筋も引き伸ばされて脚のストレッチが上半身にまで影響すると云う事を理解してくれました。 また開脚前屈でも何処で身体を支えるの･･･
- 【大きな樹の下でハンモックヨガ①】鳥のさえずりと川の流れ・そよ風と木漏れ日とストレッチ【動画】2026年06月11日【ヨガ・ピラティス教室RepureBODY】美姿勢&自然メンタルセラピースペシャリスト 美宅玲子(みたくれいこ)･･･モックヨガ①】鳥のさえずりと川の流れ・そよ風と木漏れ日とストレッチ【動画】 『森のハンモックでヨガショート動画|開脚&逆さま』6/9朝更･･･
- 伽羅の思い出~開脚2026年06月11日いつでもどこでも猫三昧･･･ィの伽羅。う~ん・・・遠近法?でも、柔軟も１番でした。 寝ている姿はアザラシでも・・・お手入れも熱心で・・・腹筋・開脚はいつもお見事! ピン!と足･･･
