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第9回カルミアガラコンサート2026年06月21日✤✤✤ 橋場雪子ブログ ✤✤✤･･･三方出演で✨かなり豪華。中でも祥真さんがノーブルな佇まいながら力強く、繰り出す綺麗なステップ、高さのあるジャンプや開脚をバシバシ決めて圧倒的に上手･･･- 日記No.1061TCJ野村柔道場練習風景2026年06月21日Mr.ともみのブログ･･･運動＼(^o^)(^o^)/ 受身＼(^o^)(^o^)/ 前回り受身＼(^o^)(^o^)/ 前転・後転・開脚前転・開脚後転・幅跳ジャンケ･･･
- 【技】連続ターンで「脚が下がる」のを防ぐ!お尻の奥のキープ力2026年06月16日パフォーマンスの自信がつく自主練習サポート(柔軟性・体幹・ジャンプ・ターン・バランス)･･･p;踵落ち解決法」パッセの足が軸足にくっついて重くなってしまう原因を、スッキリ解消【募集中メニュー】《提供内容》横開脚・バランス・前後開脚・後屈系･･･
- 《インドア派で運動苦手な40代》3年以上続けている体重キープ習慣2026年04月25日HEY OMEME!~0からの家づくり~･･･家が大好きな超インドア派で、おうち時間が最高!運動も苦手、、、『《柔軟性ゼロでもいけた》カチコチ体の私でも続いてる開脚ストレッチの秘策』[PR]こ･･･
- REVERSAL 新作商品 " 4WAY ACTIVE DRY SHORTS “2026年06月25日MIXON DeNAショッピング店の買付ブログ･･･に活躍するハイパフォーマンスな一枚に仕上がっています。上下左右の4方向に驚くほど伸縮する高機能素材を採用。180度開脚するような激しいトレーニング･･･
- 【ダイエット記録】女性ホルモン課長、今月も定例訪問の件2026年06月24日アラフィフ主婦のChatGPTと二人三脚ダイエット日記🏢本日の体内経営会議】おはようございます😊今朝の体重は67.7kg。生理予定1週間前に入り、眠気と脚のだるさがじわじわ始まってきました。毎月恒例のあ･･･
- 【技】夏の大会でジャッジを惹きつける「ファースト・インパクト」の作り方2026年06月23日パフォーマンスの自信がつく自主練習サポート(柔軟性・体幹・ジャンプ・ターン・バランス)･･･ブ飲みがなぜトータッチを低くしてしまうのか、筋肉を裏切らない正しい水分補給のルール【募集中メニュー】《提供内容》横開脚・バランス・前後開脚・後屈系･･･
- 小学生が野球できなくなる故障と運動軸2026年06月23日股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座･･･が崩れやすい ため、軸の乱れがそのまま故障につながりやすいのです。◆最近とても気になっていること――「体が硬いから開脚ストレッチ」→「腰で曲げる癖･･･
- 大腿骨頸部骨折(術後95日目)~婦人科と薬剤アレルギー、そして野球観戦日記2026年06月20日ponのブログ･･･査台に乗って股関節は痛くないのか、脱臼しないかと直前までビクビクしてました。が、意外と大丈夫だったーむしろ横方向に開脚するより上方向に折り曲げるほ･･･
- 【体】脚の「異常な疲れ」を解消!アウターマッスルを休ませる引き算2026年06月15日パフォーマンスの自信がつく自主練習サポート(柔軟性・体幹・ジャンプ・ターン・バランス)･･･る原因」アラセゴンやフェッテで、脚の高さを筋肉で耐えるのをやめる、お尻の奥のヒミツ【募集中メニュー】《提供内容》横開脚・バランス・前後開脚・後屈系･･･
