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バレエがもっと踊りやすくなる体づくり2026年06月17日寺島ゆかりバレエクラス スタジオ マカロン･･･水)18:00~19:00芸能花伝舎B2スタジオ「骨盤を揃える・柔軟性を高めるワークショップ」 を開催します!✔ 開脚や前屈を深めたい✔ ターンア･･･- 南千里リトルクラス2026年06月17日ガンバ大阪チアキッズオフィシャルブログ･･･ちは!南千里リトルクラスです!今日は円になってストレッチからスタートしました🕺✨️「先生見てー!」と言いながら、開脚を見せてくれる生徒もいました･･･
- 【LAVA】アジアンミュージックヨガで５か国巡る旅へ2026年06月17日毎日をちょっと楽しく♡主婦のおすすめ楽天&Amazon便り･･･また機会があれば受けたいですね 余談ですが。。。 LAVAに通って1年8カ月が経ちました 私、体が超硬いので開脚が苦手なんですよ で、開脚フ･･･
- コア・ストレッチ教室@練馬 【7月10日】2026年06月17日てあて整体/荒木体が硬い疲れが溜まる運動してない開脚したいストレッチに興味あり 練馬区大泉でストレッチ教室をやります。床の上でゴロゴロして体の芯を緩めます。ぎゅうぎゅう･･･
- 姿勢制御;開脚して…背中と足裏の活性化2026年06月17日masaのつぶやき*無理のない程度に開脚/イメージ部位/４部位…^足裏^手の平^胸椎^膝**/意識・感覚/上・１・胸椎を下げ…手の平後ろに向け「背中を広く」２・つま先を上･･･
- 2026/6/17 2026体重の記録更新、ストレッチ、新しい参考書2026年06月17日いつもダイエット･･･ラダの調子が良くなってきた♪こんなにも良いものだったとは!これは継続しかない!と思いはじめました (^^)180°開脚は遠い夢です...(^^; ･･･
- 音楽リズムはステップに体重を乗せる事では無く重心を乗せる事で感じます2026年06月17日社交ダンスはヒップホップよりやさしい･･･がステップリズムの説明をする時は足の動作として説明されるスローとかクイックとか１，２と言ったカウントの仕方では無く開脚をして新たなる床を掴まえた瞬･･･
- 坐骨神経痛の改善法?!2026年06月17日AQUArabbit･･･の治療法です」 メインとなるのは、お腹とお尻の運動療法だ。お尻へのアプローチとして効果的なのが、股関節をゆるめる「開脚」。足を伸ばして床に座り、な･･･
- ナラは人工植樹だった&陸上日本選手権飛び石プログラムを2026年06月17日dakaraanataniのブログ･･･ヘルニア持ちなのにハードな立ち仕事で若くして管理職になった女の子、何故かピンピンしていたが、次々男喰っていたから、開脚のリハビリ運動になっていたの･･･
- 久しぶりにメイクの練習会をします2026年06月16日美塾 福岡初!メイクアップで人生パワーアップ･･･た。 私、飲み食いよりも、体を動かしてるほうが好きみたいです。 つい数日前。やっと出来ましたー。 前後の開脚!体が伸びるの、気持ちいいで･･･
