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★立ちブリッジピックアップ!~Central火曜キッズ A~【北名古屋市チアダンス】2026年06月24日RinoキッズスクールBLOG･･･ました👏✨👏✨👏意識が見えてるね✨シャンプー足で目隠しできる子達が増えてきました✨凄いぞ~!スピリット(前後開脚)する為のストレッチ久しぶり･･･- 仕事復帰2026年06月24日km31-89bkのブログ･･･まではとにかく無理しない生活を心がけた。この期間は筋トレも禁止なので、ジムでウォーキング、カーフレイズをやり、軽く開脚ストレッチを続けた。
- HGガンダムMkⅢ2026年06月24日秋吉万葉のブログ･･･見ていきましょう。腕は水平まで上がります。 肘は９０度曲がります。 肩の引き出しも可能です。 股関節は軸関節なので開脚は得意です。 膝は１８０度近･･･
- 【やちむんぼおる】やちむんぼおら~さんと交流してきました2026年06月23日宝塚･伊丹 ステージアップ･耳読み耳リフレ･お水入れ･各種講座 [たなごころ]･･･かねいろの茜さんとのコラボ企画｢女性のかけこみ寺｣に参加してまいりました。やちむんぼおるでできるさまざまな癒しM字開脚~上の写真に驚かれるかもしれ･･･
- そら ~ 会いたい 2 ~2026年06月23日アラ還の徒然日記･･･してコットを取りに行き、玄関でフレームにセットします。リビングを見るとそらがさっきより進んでいます。脚は１８０°の開脚状態です。パピークラスでわん･･･
- おっぴろげてます。2026年06月23日ハイキックトーキング･･･数年は筋トレよりもストレッチに重点を置いてるお陰で、柔軟性はなんとかキープ出来てます。こんな感じです👇男50歳の開脚、おっぴろげてます(笑)手の･･･
- 股関節が柔らかいのに身体が開く理由|骨盤と胸郭のタイミング2026年06月23日yuki-digitalmindmoveのブログ･･･んにちは。ゆうきです。今回は、「股関節は柔らかいのに、なぜか身体が早く開いてしまう」というテーマで書いていきます。開脚はできる。股関節もよく動く。･･･
- 前後開脚テスト!?~セントラル火曜ジュニア~【北名古屋市チアダンス】2026年06月23日RinoキッズスクールBLOG･･･1人ずつやってもらうよーと伝えた瞬間、「え!?😱」という顔をしてました笑。と言いつつも、、、、宿題に出してた前後開脚は、みんな２週間前より確実に･･･
- 記録するだけで痩せる!?2026年06月23日広島 ・全国 ボディメイク 指紋スイッチ 腸活 体質改善 管理栄養士 ERIKO･･･(検索は「@812obhsx」で) ===============ERIKO 管理栄養士からだリセット開脚講師指紋スイッチインストラク･･･
- 【技】夏の大会でジャッジを惹きつける「ファースト・インパクト」の作り方2026年06月23日パフォーマンスの自信がつく自主練習サポート(柔軟性・体幹・ジャンプ・ターン・バランス)･･･ブ飲みがなぜトータッチを低くしてしまうのか、筋肉を裏切らない正しい水分補給のルール【募集中メニュー】《提供内容》横開脚・バランス・前後開脚・後屈系･･･
