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なんちゃってヨガでも続ければ効果アリ2026年07月11日ひのえウーマン~つららの部屋･･･さは改善されないですが、腰痛はかなり軽減されています。慢性化している肩凝りは楽になり、膝も痛まずに済んでいます。 開脚も今は130度まで開くことが･･･- 八角形のコロコロマシン開脚跳び連続5回タイム競争…2026年07月10日エアック体操クラブ一週間経って、八角形のコロコロマシン開脚跳び連続5回タイム競争は、水元エアックの前半クラスで行いました…結果、4秒台は一人で…こちらの５年生の女の子でし･･･
- お正月に書いた目標の上半期達成率は2026年07月09日手相と性の園･･･月に一度は洗えてますね。 これは素晴らしい進歩です! あとは、身体の目標もまあまあ達成してましたね。 寝る前の開脚、プランク1分、シャクティマ･･･
- え、えっえ~(゜д゜)//なんか、凄いですね~て言われたら嬉しいもんですよね。2026年07月09日フラワーオブライフのお店エンジェライト(埼玉県春日部市のストーンショップエンジェライト)･･･️ 『「どうやってそんな奇跡を起こしたの!?」な話し』こんにちは!店主です。今日は、店主が愛してやまない美構造®開脚システムの開発者・藤原さんが、･･･
- 【暑熱順応】2026年07月09日『自分の身体は自分で治す』姿勢改善サロンRoots 天野･･･-------- 天野 直人(アマノ ナオト)1993/10/09 30歳 『理学療法士』『美構造開脚インストラクター』 姿勢改善･･･
- みさとエアックでの挑戦…2026年07月08日エアック体操クラブ八角形のコロマシン開脚跳び５回連続跳びタイム競争は、三郷市総合体育館エアックでの挑戦でした…結果は、４秒台は彼一人だけでした…彼は、何事にも一直線に取り･･･
- 【ヨガで寝そうになりました】2026年07月08日二葉日和 50代 平穏が一番･･･の歪みを整えましょう】【足が動くと骨盤も動きます】等など私の好きな声掛けがあります単純な私は暗示にかかる相変わらず開脚も前屈も全然出来ないので、恥･･･
- 【カメラ機材】Amazonプライムデー先行セール始まったよ‼️【ライトスタンド】2026年07月08日相良しゅーじの 『フォトグラファー日和』･･･最適Amazon(アマゾン)殆どの人はVE-02で検討していいと思います😄これもUlanzi T270と同じく、開脚部の長さを調節することが出来･･･
- 火曜日2026年07月07日さぼるの独り善がり･･･全 体 >Power position×10min.①基本姿勢×10 3set②メディシン×10 3set③開脚捻り×20 3set④シャフ･･･
- 7/4「世にも奇妙な優華生誕興行~生まれてきてくれてありがとう~アイスリボン1499」試合結果2026年07月07日プロレスでハッピー!アイスリボン!!･･･yを追い込み、自らロープに飛ぶも、リング下で入江が足を引っ張って止める。Yappyが飛び込みタックルから飛び込みの開脚ヒップアタックを狙うが、あか･･･
