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10 心が静かになる「手放し」の心理学:コントロールを手放すマインドフルネス瞑想2025年10月19日マインドフルネス瞑想 福岡･･･ただ観察し、手放す」という練習を繰り返すため、「手放す力」を育てる最適な方法なのです。ステップ① 呼吸をアンカー(錨)にする深く息を吸い、ゆっくり･･･- 迷いを手放し、「今ここ」に戻る力2025年10月19日幸せスピリチュアルリーディング☆小林弥生子･･･一歩であり、“何にも囚われない自由な心"への入り口なのです。💨 呼吸は「今ここ」に戻るためのアンカー(錨)💨 瞑想の途中で思考が浮か･･･
- 6 心配が止まらないときにできること:不安の正体と「今」に戻るマインドフルネス呼吸法2025年10月18日マインドフルネス瞑想 福岡･･･感覚を丁寧に感じてみましょう。呼吸は常に「今この瞬間」にあるため、意識を呼吸に置くことは、未来から「今ここ」に戻る錨(いかり)を下ろすことになりま･･･
- 【横須賀・公園散歩編】公園に悲しき歴史的遺物が・・・2025年10月18日さすらいの小太郎の旅・・・･･･🔝海ゆかばその後の詳しい経歴はめっちゃ長くなるので省略しますが、1943年(昭和18年)6月、瀬戸内海の柱島沖の錨地に停泊中、謎の爆発を起こして･･･
- 【ご感想】これも自分の大きな糧になったのだと 自信がもてました。2025年10月18日オンライン♡40代会社員女性のための人生を好転するタロット・心理セッション･･･ ▪️11-12月のお仕事の流れとテーマ&アドバイス お仕事の流れ「手紙」テーマ「ネズミ」アドバイス「錨」 11-12月はメールや･･･
- １０月１８日(土)郡上で鮎釣り~!今年最後かな?2025年10月18日復活!プチの０００の釣りブログ!･･･・秋ですよね😄誰も居ません😅😅😅😅僕と丹羽オトリさんの常連さんのHさんの二人😅😅😅😅いつもは必ず錨でスタートする僕なんですがこん･･･
- 夜明け前の不安と、心の再起動2025年10月18日大阪の弁護士•長野智子(智聖法律事務所)･･･、朝の光を浴びながら深呼吸をする、誰かの話を丁寧に聞く。これらは法律の条文よりも強い安心を与えてくれる、「現実への錨(いかり)」です。弁護士として･･･
- 透明なエネルギー2025年10月18日奏でる愛と調和の神秘なエネルギー プリファイオルゴ･･･内側の静けさを奪い、深く安らぐ時間を許してくれません。 もし、あなたの心の中心に、その波を静める**透明で強固な「錨(いかり)」**を置くことがで･･･
- ■光の女神:あなたの人生の螺旋2025年10月18日hirakegomaのブログ･･･、地球へと届いていきます。エネルギーを広げましょう。あらゆる方向に移動するのを感じてください。そうすると、ガイアの錨のような振動と周波数を感じ始め･･･
- アイプリバース♪いつぞやのリバ活☆2025年10月18日くじら日和･･･━━━!!!ココス背景も善き哉♪(*´ω`*)これもチャンの流用背景どすな~。それはそうとこのポーズ、錨チャームと操舵輪チャームが善く･･･
