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- カンジダ除菌体験記32024年02月25日ひこのすみれ色の日々~藤川理論で重度アトピー大改善~・・・も、毒素も排出してくれてるのかもしれないけど、栄養もかなり排出してる気がする…鉄をすごい排出してる感じがする…昔の鉄分不足だった時の感覚が蘇ってき・・・
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- 今日はお好み焼きランチ♡アレンジ食パンとお菓子と夕食2020年04月29日SaKi オフィシャルブログ「SaKi's Kitchen ワンランクアップおうちごはん」Powered by Ameba・・・夜の夕食はカツオのタタキでした😋家にあった新生姜と三つ葉wカツオはタンパク質ビタミンB6鉄分がたっぷり‼️子供の鉄分不足が怖い話精神にも影響あり・・・
- 鉄分不足…フェリチンずっと足りてない人生だった…!2024年06月25日のんびり副腎疲労治療・克服メモ鉄分不足…4月の血液検査でフェリチンが全然増えてなかった件 2020年9月 11.3 2023年8月 24 2024年4月 20 理想値は10・・・