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メッセンジャーでパニック障害完治の報告がありました。2024年01月05日精神科医こてつ名誉院長のブログ･･･マグネシウムを増やすなどいろいろ試してみているところです。動悸など身体の不調を訴える友人も増えており、プロテインや鉄を進めてみると元気になった!と･･･- 天才ごはん、解説Youtube2023年12月27日精神科医こてつ名誉院長のブログ･･･)・高タンパク+低糖質+プロテイン2回 ・良い油を摂り、悪い油をやめる ・良い塩を摂り、悪い塩をやめる ・サプリは鉄、ビタミンc、ナイアシンアミド･･･
- 絶望的に不足している人が過剰症を心配する2023年12月26日精神科医こてつ名誉院長のブログ絶望的に不足している人が過剰症を心配する"鉄過剰症が怖い"という人は全員フェリチン10未満。"タンパク過剰が怖い"･･･
- 宝島社から2冊目のムック本が出ます2023年12月21日精神科医こてつ名誉院長のブログ･･･って、1)全員、ホエイプロテイン*2を飲んで。高タンパク/低糖質食を行う。2)月経のある世代の女性は全員、キレート鉄を飲む。3)メンタル不調がある･･･
- 栄養が足りていない状態の頭でも理解しやすい2023年12月20日精神科医こてつ名誉院長のブログ･･･分は【うつ消しごはん】を読んで藤川メソッドを始めた。その前に2年オーソモレキュラークリニックで買っていた高級なヘム鉄(他)サプリを飲んでいたが血液･･･
- 軽度アルツハイマー型認知症の女性2023年12月18日精神科医こてつ名誉院長のブログ･･･ーなどの睡眠導入剤は認知機能を落とすので、悪影響のないクエチアピンを選択。・プロテイン+MCTパウダー+低糖質食+鉄で栄養状態が改善し、認知機能が･･･
- ADHDと起立性調節障害(OD)の治療の違い2023年12月15日精神科医こてつ名誉院長のブログADHDと起立性調節障害(OD)の治療の違いプロテイン+鉄は共通。ADHDでは、・ナイアシンアミド、・フラッシュフリー、・Mg100。ナイアシン不足型7･･･
- Mg不足により引き起こされた不安障害2023年12月14日精神科医こてつ名誉院長のブログ･･･ーーーーーー・攣縮性狭心症+心房細動・筋肉の痙攣・高血圧・便秘上記は全てMg不足の症状。従って治療は、プロテイン+鉄+C+E。Mgを経口+経皮で。･･･
- 貧血気味だったのが治りました2023年12月02日精神科医こてつ名誉院長のブログ貧血気味だったのが治りました「すべての不調は自分で治せる」カスタマーレビューより 貧血と診断されるたびに、病院で鉄剤を処方されていました。でも、薬はあく･･･
- 水溶性ビタミンの摂取方法2023年11月28日精神科医こてつ名誉院長のブログ･･･12は100mcg~1000mcg(1mg)。最も不足している、必要量が多い分子量が小さい物質から満たしていくのが鉄則。ナイアシンアミド3000m･･･
