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レストレスレッグズ症候群(RLS)の男性2026年05月06日精神科医こてつ名誉院長のブログ･･･を止めると再発するため、継続している。ランドセンを飲んだ方がよく眠れると言うため、継続している。*RLSの大多数は鉄タンパク不足により生じるが、鉄･･･- 貧血にはタンパク質と錆びる包丁2026年05月01日精神科医こてつ名誉院長のブログ･･･三石巌:日常生活の健康管理(1982年) ヘモグロビン=ヘム(Fe)+グロビン(タンパク質)。 自分が子供の頃は鉄の包丁だったが、今はステンレス･･･
- ダイエット2026年04月23日精神科医こてつ名誉院長のブログ･･･は、糖質摂取量を減らす。 糖質摂取前にプロテインを飲んでおくと、血糖上昇が緩やかになる。 2)脂肪を燃やすためには鉄タンパク不足の解消が最も重要 ･･･
- 貧血の治療【再】2026年04月16日精神科医こてつ名誉院長のブログ貧血の治療貧血の99%は鉄欠乏性貧血。ヘモグロビン=ヘム+グロビン=鉄+タンパク質。タンパク質の補給なしで、鉄を補給しても貧血は永遠に治らない。プロテイ･･･
- 妊娠後期にはフェリチンはこれだけ下がる2026年03月19日精神科医こてつ名誉院長のブログ･･･20から98に低下した。2Tで継続して、正解だった。 臍帯血のフェリチンは250。 母親は胎児に、自分の持っている鉄を全て渡している。元記事はこち･･･
- 医学部ではウソばかり教えている－６，2026年03月10日精神科医こてつ名誉院長のブログ･･･は、 1)プロテイン*2+高タンパク/低糖質食。糖質摂取が多いと、幻覚妄想が強まる。 2)フェリチン150未満なら鉄剤。 3)ナイアシン(アミド)･･･
- 鉄不足の男の子、鉄はいつまで飲めば良いのか?2026年03月09日精神科医こてつ名誉院長のブログ鉄不足の男の子、鉄はいつまで飲めば良いのか? 発達障害、ADHD、起立性調節障害(OD)の男の子は軒並み低フェリチンです。 成人男性のフェリチンは、1･･･
- 精神科の薬を減らしたい2026年03月06日精神科医こてつ名誉院長のブログ精神科の薬を減らしたい 鉄タンパク不足があると減薬は極めて困難。 プロテインを飲むと、薬の効きが圧倒的に良くなり、減薬が可能になる。 フェリチン30･･･
- 鉄の摂り方2026年03月05日精神科医こてつ名誉院長のブログ鉄の摂り方 月経がある世代の女性は、ほぼ100%低フェリチン。成長期の子供も低フェリチンがとても多い。 女性では、まず、プロテイン*2+Fe36で開始･･･
- 女性の鉄タンパク不足の問題、国会答弁。2026年03月04日精神科医こてつ名誉院長のブログ女性の鉄タンパク不足の問題、国会答弁。 Facebookwww.facebook.com元記事はこちら Facebookwww.facebook.com
