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- 11月23日食事と体重 やっと静かな生活2024年11月23日あと数キロ痩せたい!から始まった主婦のダイエットブログ(現在は維持期)・・・ン昼AB丸ユッケジャンクッパもちむぎご飯100gデキストリン麦茶間食プロテイン夜AB丸鯵の開き味噌汁蓮根のきんぴら野菜サラダ+ゆで卵ホルモン焼グラ・・・