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『万病の治療食:低脂肪食(低プーファ食)』2018年06月22日パレオドクター・崎谷博征のブログ･･･した(JAMA Oncol. 2018 May 24)。 論文では、低脂肪食の内容として未精製の穀類やフルーツ・野菜の摂取が多いとされています。･･･- 『ハチミツにも忍び寄るランドアップ!』2018年05月21日パレオドクター・崎谷博征のブログ･･･ンや活性型ビタミンDなどの補給も現代社会で生きる私たちには補充が必要かも知れません。 私は、専ら、あまり穀物や野菜を食べないからランドアップの･･･
- 『ウルトラ加工食品とガンの関係!?』2018年02月16日パレオドクター・崎谷博征のブログ･･･んが、重要なのはウルトラ加工食品には何が含まれているかを改めて知る機会になる論文でした。 加工食品とは塩を添加した野菜の缶詰、砂糖をまぶしたドライ･･･
- 『腸内細菌研究の危うさ』2017年01月15日パレオドクター・崎谷博征のブログ･･･t IS important.)。 肝心の食事介入試験についてはあまり研究がなく、摂取カロリーの制限と、食物繊維と野菜の摂取が、腸内細菌叢を変化さ･･･
- 『ベジタリアン・ダイエットはよりヘルシーか?』2016年10月19日パレオドクター・崎谷博征のブログ世の中には実に奇妙な食事法が蔓延しています。 しかし・・・・ どの食事法でも「今より多くの野菜と果物」と推奨されています。一般的にベジタリアンのレス･･･
- ジビエ肉と自然栽培野菜2016年06月19日パレオドクター・崎谷博征のブログ本日はラストハンターから送って頂いた鹿とイノシシの肉を頂きました。鹿はオーヴンで。イノシシの肉は野菜炒め(野菜はすべて地元の自然栽培ものです!)そして、･･･
- 『パレオダイエットは糖尿病・心臓血管病のリスクを下げる!?』2016年04月03日パレオドクター・崎谷博征のブログ･･･)としています。???????この時点でおかしいのですが、この研究者たちのパレオダイエットとは、「赤肉、魚、玉簿、野菜、フルーツ、ナッツ、ベリー、･･･
- 『ベジタリアンはガンになりにくい!?』2016年03月22日パレオドクター・崎谷博征のブログベジタリアンは菜食主義とも訳しますが、野菜中心の食事。肉類などの動物性食品をあまり摂取しないことが特徴です。以前の私もこのタイプでした(特に小さいときか･･･
- 『緑茶と鉄分は相性がよいのか?』2016年03月09日パレオドクター・崎谷博征のブログ･･･デース)をブロックするということらしいです。今回、その緑茶と鉄のサプリメントや鉄分を多く含む食品(動物性食品、緑黄野菜)を一緒に摂取すると、カテキ･･･
- 『加工食品が悪いのはバクテリア汚染??』2016年02月10日パレオドクター・崎谷博征のブログ･･･汚染分子が多いのは、ミンチ肉(ソーセージ、ハンバーガーなど)、調理済みの食品(ラザニアなど)、すでに切り分けてある野菜や果物。これらの食材はたとえ･･･
