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人間は何歳からでも成長できる事を知った年。2025年12月28日白川みきオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･スタートさせました。男子の方にも名前書きましたよ🤣 動画がblogに中々アップできないのが、残念😅お水はいつも酸素水。来年も健康の為にトレーニ･･･- 何もしたくない日2025年12月27日別居・DV・浮気に悩む妻たちへ☆~愛ある家族になりましょう~･･･は言えない」 そうやって胸の奥にしまってきたことがあるとき、私たちは知らないうちに、 そうしながら、長い時間“心に酸素が届きにくい状態"･･･
- イライラしているときほど2025年12月25日人の心に灯をともす･･･ているときにこそ、冷静に。 パニクっているときにこそ、落ち着いて。 まずは、深呼吸をしてみましょう。 脳に新しい酸素を入れることで、リフレッシュ･･･
- 取り敢えず退院しました2025年12月21日律奈 Rina の呟き･･･ってくるのですよ 何故か眠剤になっとるバンドエイド🩹の下に眠剤って(笑)医師からも看護師さんからも『発熱したり、酸素飽和濃度が低下し たら、即電･･･
- 例のあの腹痛(迷走神経反射)、ヴォルの解決策、外出先での腹痛話など ※長文です2025年10月01日山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba･･･。痛すぎたら無理やけど)・ヴォルの記事のコメントを読む(仲間がいる…!と励まされる) コメントにあった ・トイレに酸素缶をおく・トイレに踏み台をお･･･
- 脂肪を燃やす! 超基本の体幹筋トレの応用編 - 間違った筋トレを正す2025年12月29日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･の筋トレは体幹を鍛えることが目的ですが、同時に左右で異なる腕力に気付くことができると思います。動きのある筋トレは有酸素運動に近くなります。回数だけ･･･
- エアコンの掃除2025年12月28日ひげのブログ･･･ン酸水垢汚れには、クエン酸 油汚れには、重曹(弱アルカリ性)、セキス炭酸ソーダ(強アルカリ性) 排水口の汚れには、酸素系漂白剤(過炭酸ナトリウム)
- フラフープ始めました2025年12月28日Hikkyのブログ･･･行けない日のためにフラフープを始めました11月末にポチッたのですが、1ヶ月経って昨日ようやく届きました家でできる有酸素運動体幹鍛えられて気持ちいい･･･
- 12/28 歩数&測定結果&トレーニング2025年12月28日縁の空~一期一会~･･･たし、手応えあったんだけどな…【本日のトレーニング】・ウォーキング29分・ウォームアップ7分半・筋トレ&有酸素運動10分・座りながら筋トレ･･･
- kl-6 2000超え脱して安定してきました2025年12月28日全身性強皮症と診断されて･･･no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次在宅酸素療法オフェブ 膠原病内科受診･･･
