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粛々と積み上げる(別大7週前)2025年12月22日TKGと名乗るも卵かけご飯については全く触れないブログ･･･(5'48/km)「今週は長くても15km以内にしておこう」と決めて、中川河川敷を走るルートに。 16日(火) 低酸素トレミ 5.08km (5'･･･- 同年代の衰え方にビビる2025年12月23日知らんけど^o^･･･レを勧めてたのにそのうち始めよう がこの結果 明日は我が身と思って筋トレしてます。大事なのは、癒着剥がし筋トレ、有酸素運動(散歩)しても癒着してし･･･
- Burdock2025年12月22日５０歳からの人生日記･･･の効果があり、食後の血糖値上昇をゆるやかにする作用が期待できるクロロゲン酸 ポリフェノールの一種 抗酸化作用(活性酸素ょ抑制)が強く、血管や肌の老･･･
- 即買いました!即完した焼き鳥再販してます~2025年12月21日あくたがわの老体にムチ打ってます･･･】 令和7年産のみ使用 白米 米 10kg お米 10キロ 5kg×2袋 和の輝き 豊かな香り 密封新鮮パック 脱酸素剤 おいしさ長持ち製法 低温･･･
- 息子の結婚式と神様に隠された話2025年12月23日スピリチュアルカウンセラー聖蓮 ~宇宙意識の目覚め~･･･も吸うよね~。今回は、ヒーリングしないと決めた。でも、式の前日もひどい咳でね、しかたなく気管を開くヒーリングをし、酸素ボンベにレイキチャンネルをつ･･･
- 呼吸器内科定期受診2025年12月23日ごまおの日常･･･。それがいいのか、悪いのか…。難しいけどね。👨⚕️はい、これ最後に2日間やった無呼吸みた検査のやつね。5分以上酸素が90%以下があるかなんやけ･･･
- AIに泣かされる話w(右膝の状態)2025年12月23日目指せサブ3.5!ラン2年生･･･し切らずに力を出すトレーニング(毎日OK)ヒップヒンジグルートブリッジクラムシェルレッグレイズ(膝完全伸展NG)有酸素バイク or エリプティカル･･･
- やっと落ち着いた、悪いことの重なり④2025年12月13日職場&義母の無理解と戦う、妊活ブログ義父の入院については、肺を悪くしてしまい、これからは酸素ボンベがずっと必要な生活になるのと横になっているときと、活動しているときで、酸素量を調整する必要･･･
- パソコン使えない事務パート(私)2025年12月20日あくたがわの老体にムチ打ってます･･･】 令和7年産のみ使用 白米 米 10kg お米 10キロ 5kg×2袋 和の輝き 豊かな香り 密封新鮮パック 脱酸素剤 おいしさ長持ち製法 低温･･･
- お腹痛い!気持ち悪い!体調不良~・・そんなあなたは、今こそ日本人の知恵「梅干し」!2025年09月01日令和暮らしの知恵ブログ･･･ルシウム、鉄): カルシウムは骨や歯の健康を維持し、筋肉の収縮や神経伝達にも必要です。鉄は赤血球の生成に不可欠で、酸素の運搬を助けます。梅干しには･･･
