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２０２６年１月１日2026年01月01日瑠奈のゆる~い日記･･･の結果待ちの状態。申請したからと言って認定されない人もいるそうです。審査が結構、厳しいらしいです。 お供(携帯用の酸素吸入器)を持っていないと外出･･･- 義祖母のお見舞いに行った日。2026年01月01日バツイチ。いつか好きな人との子どもを授かりたい日記。･･･しまうそうです。今日は少しだけお話しできましたが、言葉を交わすたびに苦しそうで、話させたくない気持ちになりました。酸素マスクをしていても、つらそう･･･
- メガラヤ・ノート Naja Passione2026年01月01日無辺神話･･･ませんけどね…ネズミ穴は梯子を使っていますから危険そのものです。そして雨の後の浸水、崩落や泥流…雨が降らなくても、酸素の欠乏によって多くの子どもた･･･
- はじめまして2026年01月01日介護のつぶやき･･･生もお休みなので、寝たきり生活。おそらく歩けなくなるかなと。家に帰りたいのはよーく分かるんです。でも歩けなくなり、酸素必須の母をどうやってベッドま･･･
- 【目標】 ２０２６年１月 新しい１年のスタートです‼︎2026年01月01日自分磨きで夢を叶えるブログ･･･べるものを気をつけて選ぶ◆1日の総カロリーは1,200(去年より－100㌍)◆チートデイは土曜日の１日◆筋トレ→有酸素→休息日を繰り返す炭水化物な･･･
- 【今年の抱負】 ２０２６年 毎月振り返りあり‼︎2026年01月01日自分磨きで夢を叶えるブログ･･･目指す(現在50kg)2.体脂肪21%~27%内を目指す(現在28%)3.夜の炭水化物を週１回まで4.HIIT→有酸素運動→休み ルーティン化5.･･･
- 年末最後の言い合いは必ず〇〇のせい!! 体重•食事•トレ記録。2026年01月01日ダイエットと日々の出来事~美活もしたい低身長アラフォー主婦~･･･身長･･･153cm体重･･･43kg前後BMI･･･18前後体脂肪率･･･25%くらい今まで運動ゼロだった私が有酸素運動と筋トレを中心に宅トレ中･･･
- ３日坊主返上2026年01月01日シャアのブログ今年の抱負を宣言しよう!▼本日限定!ブログスタンプ 有酸素運動で痩せる!毎日の運動をルーティンにして、とにかく運動を続けることを目標にしたいと思います･･･
- ２０２６年と１月の数秘メッセージ☆2026年01月01日Happy Day ~ 数秘術・金箔エステ・リンパトリートメントなどで女性の美と癒しをサポートする福岡春日の隠れ家サロン･･･脳や細胞の奥まで届きます鼻からカニューレで吸入することによって素早く全身に行き渡り、老化や病気の原因となる悪玉活性酸素を排出します それによって免･･･
- 12/10(水)❶8kmBU走「予想以上に。」2026年01月01日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･向衝撃(m/s2)左65.5左右方向衝撃(m/s2)右57.5平均心拍(bpm)146トレーニング効果利点テンポ有酸素3.4無酸素0.0運動負荷1･･･
