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腰痛の人でもできる腹筋 腰に負担をかけずに体幹を鍛える“安全な腹筋メニュー☆2026年04月29日ささき接骨院【併設】介護予防・生活支援サービス多賀城市指定事業所✋ 腰痛の方は「起き上がる腹筋」をしてはいけません【多賀城市 ささき接骨院】一般的な腹筋(上体起こし)は、腰に大きな負担がかかり、腰痛を悪化させる原因 ･･･- 成田前泊2026年04月29日~Natural Happy~群馬県で ZUMBA・ピラティス・BOKWAみなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNatural Happy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlog･･･
- 【「防衛装備移転三原則」を読む 】"積極的平和主義"という欺瞞 ~日本はこれで「安全」になるのか2026年04月29日少年飛行兵 と 私 第二幕~Thoughts About Peace今日はみなさんもご関心が高いであろう 🟢防衛装備移転三原則🟢防衛装備移転三原則の運用指針 の見直し、つまり 殺傷能力のある武器輸出解禁 についてのお･･･
- 5月1日は「自転車ヘルメットの日」2026年04月29日Hippo大野の雑記帳5月1日が「自転車ヘルメットの日」だというのをご存じでしょうか。全日本ロードレース選手権でも使用するライダー多数の「OGK」ブランドを製造販売する株式会･･･
- 先週は実感して喜んでいただきました 64歳札幌フィットネスインストラクター2026年04月29日シニア世代の痛いや辛いを解消。100歳まで動けるあきらめない体づくり北海道札幌市にて運動指導歴４０年フィットネスインストラクターの谷口美由紀です=============================~夏までにあなた･･･
- 日本一の石段に挑戦!(健康体力づくり)2026年04月29日福岡 ストレッチ教室 健康運動指導士 R I N A『一隅を照らす人になろう!』4月は気温と環境の変化もあり体調を崩しやすい季節ですね。お変わりありませんか。早いもので明日から5月ですね!すでにゴールデンウィークのお休みに入った方･･･
- 5月の自主開催講座などなど2026年04月29日嶋村彩のブログご挨拶みなさまコンニチワ。静岡市を拠点に活動中、主な稼業は運動指導。嶋村彩です。 障害のある人とない人が協働しダンス作品上演!ミチタリアンズも仕掛けま･･･
- 今日はトランペットとサックス両方で2026年04月29日毎日京都@2026･･･ケール、メトロノームに合わせるのむづ~後半はテナーサックスオクターブ上げ下げ、戻りで裏返る、むづ~クロマティックで運指ぼちぼち練習。ニオクターブが･･･
- 5月の営業と予約状況について2026年04月29日嶋村彩のブログご挨拶みなさまコンニチワ。静岡市を拠点に活動中、主な稼業は運動指導。嶋村彩です。 障害のある人とない人が協働しダンス作品上演!ミチタリアンズも仕掛けま･･･
- 認知症の家族 入院を迫られる ③ 入院時に告げられる言葉2026年04月29日認知症になっても大丈夫な世界で暮らしたい!介護予防・認知症予防のパートナー「はーもにあす」お立ち寄りいただきありがとうございます このブログは介護予防や認知症(予防を含む)を身近に感じていただきたくて 認知症ケア専門士と介護予防運動指導員の･･･
