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本番に向けて! 下北沢代田道場 水曜日2025年12月17日極真空手 下北沢・町田支部のブログ(下北沢・世田谷代田・町田・玉川学園前・鶴川【金井】・すずかけ台・南町田・高ヶ坂・忠生)･･･ている部分もありましたね反復や復習もしながら、練習していきましょう😊ミット稽古!前足で「前蹴り」と「回し蹴り」を蹴る練習💪バランスを取るのが難･･･- 術後45週目2025年12月17日３回の前十字靭帯再建(右・右・左)と左人工股関節置換術。･･･す(笑)ひと通り、レッグプレス、レッグカール、立位でのゴムでのカールなどやり終わったところで筋力測定を。筋力測定は蹴る力、引く力共に左右差無く、患･･･
- 児童発達のお友だち2025年12月16日こどもサークル北茨城･･･心を落とすことが何よりも大切ですまずは膝をしっかり曲げることから始めましょうカエルになりきっているお友だちもいます蹴る準備が整った所で床を蹴ってジ･･･
- <最後の一枠が決定・・・>元山雅戦士個人昇格おめでとう2025年12月15日yamagafreakのブログ･･･ック時はSBとして、そして3バックの時はSWとして活躍できるポリバレントな選手です。 彼は両足で同じような精度で蹴ることができ、チャンス構築率や･･･
- 楽しい稽古 土曜日 南町田道場2025年12月13日極真空手 下北沢・町田支部のブログ(下北沢・世田谷代田・町田・玉川学園前・鶴川【金井】・すずかけ台・南町田・高ヶ坂・忠生)･･･り皆んな集中できていました👏ミット続いてのミット稽古では、ミットを使って色々な稽古を行いました先ずは思い切り強く蹴る練習から!勢いが伝わる良い蹴･･･
- ご体験ありがとうございました&補強たくさん! 本町田道場 土曜日2025年12月13日極真空手 下北沢・町田支部のブログ(下北沢・世田谷代田・町田・玉川学園前・鶴川【金井】・すずかけ台・南町田・高ヶ坂・忠生)･･･ように《5つのやくそく》を確認して準備運動です🟩緑帯のSくん、大分新しい技が上手くなってきましたね中足を返して、蹴る位置を意識しますとっても仲良･･･
- 脹脛を押して痛む箇所はどの筋肉なのかしら?を紹介します 「フルマラソンで成長したい」1112025年12月10日57歳のマラソンライフ･･･、骨がありませんから上手く使えないはずです。 ですから、親指で押せることが大切なんですね。 ヒラメ筋は腓腹筋同様に蹴る時に使う筋肉です。特に、踵を･･･
- フットサル、8人制2025年12月08日少年サッカー応援日記^ ^小学生スポーツキッズの強い体を作るごはん!･･･、床拭き、鏡面、全てこのウェットティッシュ。『輝いたり、消えたり 夜空に瞬く星のようだ』↑誰おわり↓とにかく止める蹴るが大事。左右両足でボールを馴･･･
- 【車で帰省する人へ全力で伝えたい】渋滞でも子どもがぐずらなくなった神アイテム2025年12月08日新米母の雑記的ブログ･･･が家も車移動が多いのですが、毎回悩んでいたのが 長時間ドライブで子どもが落ち着かない問題。・足をぶらぶら・前の席を蹴る・姿勢が崩れてぐずる・「まだ･･･
- やっとみた｢国宝｣2025年12月05日私のままに っき･･･そうで まさかの根拠あった!? 国宝に行かれる方 是非ボンタンアメを そして 映画は、私がヘタレ過ぎて殴る蹴るの抗争シーン、恐すぎて見れず･･･
