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- 太田アパートで待機2024年09月19日おかペンのブログ・・・IM けのび 25X4 Total 3400m 今日も練習終わりに、けのび選手権 1本目 15.5m 深い位置から蹴りだし。上手く浮かび上がれまし・・・
- 1500Fr バテバテになった要因分析と対策を思案中2024年09月19日おかペンのブログ・・・初に腹筋が苦しくなりました。その後、キックろくに打ってないくせに、太ももがパンパンになり、ターンの回転が遅くなり、蹴りだしが上手く出来なくなりタイ・・・
- 短水路大会・前橋会場 泳法審判員 初体験記2024年09月19日おかペンのブログ・・・体回転なので、そこをジーッとみます。≪平泳ぎ≫スタート待機位置 5m少し入った位置へ 一かき一蹴り、浮かび上がりを確認し、その・・・
- SPYx Family ガシャポン2024年09月19日おかペンのブログ・・・さっさと戻してストリートラインを作る。これで余計な上下動も起こさず、キックの勢いが持続するかと。まあ、いまだにスカ蹴りがちょくちょく入りますけど。・・・
- レース用度付きゴーグル2024年09月19日おかペンのブログ・・・ーを買ってきた度付きゴーグルに組み換えました。 今日の練習で使ってみましたが、くっきりはっきり、よく見えるし、強い蹴り出しにもズレたりしませんでし・・・
- 太陽礼拝でジャンプが出来ない件。2024年09月19日A Clockwork Orange 非嘔吐過食_間違いだらけダイエットライフ・・・ックアップに行くか(ジャンプイン)長座に行くか(ジャンプスルー) といういずれも難易度の高い技でして私は片足で蹴り上げると取り敢えず腰は上に行・・・
- 日本マスターズ水泳短水路大会 神奈川・川崎会場の個人的反省2024年09月19日おかペンのブログ・・・が痛ーい、眠―い、と集中力を欠いて挑んだスタイル1の100ブレスト。とりあえず飛び込み、ボケーッとしながら一かき一蹴り。後は一生懸命泳いで、ゴール・・・
- 練習するとお腹空きます2024年09月19日おかペンのブログ・・・びをしたのですが、けのび最長距離を更新!! 理由はスタート台の蹴っ飛ばし具合。私、ヨーイドンで、直ぐにスタート台を蹴りだしてしまうので、上方に飛び・・・
- 加藤ゆかさんのスイムレッスン2024年09月19日おかペンのブログ・・・4レーンに分かれての練習です。UP 25X4 FrUP 25X4 IM順UP 25X2 FrK 25X4 Fly 蹴りあげを速くしっかりもどすドル・・・
- FIAマスターズスイミング選手権大会2024春季関東大会(第一日目)2024年09月19日おかペンのブログ・・・フィン取られないようにせねば。などなど。ま、最後まで集中して泳げるように、飛ばしすぎないように泳ぎましょスタートは蹴り出し強く、遠くに飛ぶためグラ・・・