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- センターシュノーケル2024年09月19日おかペンのブログ・・・プの時に試してみました。 結果・水が浸入した時の水の吐き出し(シュノーケルクリア)が上手く出来ません・ターンで強く蹴りだすと、シュノーケルが歪んで・・・
- 短水路大会 深谷会場に参加して参りました2024年09月19日おかペンのブログ・・・でグラブスタートにしました。わたくし学生の頃からグラブスタートを沢山練習したので、クラウチングスタートよりしっかり蹴り出せて速いのでは? と考える・・・
- 2015 日本マスターズ水泳短水路大会 前橋会場(個人的反省編)2024年09月19日おかペンのブログ・・・あ、言ってるそばから良く失敗するなー、と空中で苦笑いしながらスタート。 普段クラウチングスタートなので、右足一本で蹴りだすのに慣れているので、 問・・・
- 2019 湘南平塚マスターズ長距離水泳大会 1500Fr 参戦記2024年09月19日おかペンのブログ・・・。 ラスト300mペースアップ出来たら幸せだなぁ・・・・ スタート台がちっこいので、安定のグラブスタートを選択。 蹴りだし強く出来るし、ちょっとで・・・
- 平塚1500の振り返り2024年09月19日おかペンのブログ・・・浮かせる腹筋キツイ1350~1450 45秒 腕がキツイ~、酸素がたらーん。1450~1500 47秒 チョン蹴りターン発動によるスピードゼロ・・・
- 2018年度 日本マスターズ水泳 短水路大会 前橋会場2024年09月19日おかペンのブログ・・・は無理かな。 プール水深が浅いので、スピード感が狂い、壁までの距離目測を良く誤ります。 今回も200フリーでチョン蹴りターンやっちゃいました・・・・・・
- 塩ジークラスの背泳ぎドリル月間スタート2024年09月19日おかペンのブログ・・・UP 400 SKPS背泳ぎドリル練習K 25X2 手は身体の横 ダウンキック意識してK 25X2 手を伸ばして 蹴り幅小さく細かいキックでP 2・・・
- ブレストのピッチ上げが上手くない2024年09月19日おかペンのブログ・・・練習がメインです。今日はレースペースのダッシュ練習しましたが、ピッチを上手く上げられない。プルを焦るとキックがスカ蹴り増加。キックに集中すると、ピ・・・
- バタフライのタイミング練習中2024年09月19日おかペンのブログ・・・5X8 0'50パドルDown 100Total 2300m総Total 3200m今日もバタフライ練習でキックの蹴り下ろしを勉強しました。しなや・・・
- 2023年度短水路大会 深谷会場に参加して参りました2024年09月19日おかペンのブログ・・・は後足が滑る可能性が高いので、私はグラブスタートを選択しました。あと、ターン時の壁がツルツル素材で、真っすぐに足を蹴りださないと滑るので注意です。・・・