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- コバトンカップ競技役員奮闘記・バックストロークレッジとの闘い2024年09月19日おかペンのブログ・・・突っ込んで設置します。黒いベルトの先、黒いラバーに覆われた板がついており、こいつに足指の付け根をあてがってスタート蹴りだしで足が滑る事無く、飛び出・・・
- 2016年の短水路大会(27会場)で失格が多かった10位から6位まで2024年09月19日おかペンのブログ・・・幸いです。 文面長くなるので、まずは10~6位まで。 10位 19件 平泳ぎ スタート及び折り返しの後、最初の足の蹴りの前にバタフライキックを複数・・・
- 左脚ふくらはぎ肉離れ日記(9~11日目)2024年09月19日おかペンのブログ・・・で、日曜日は動かず休養に充てました。歩行スピードはスマホ歩きをしている人、程度まで上がって来ましたが、まだ、左脚の蹴りだしが出来ず、ちょっと痛くて・・・
- キックの強化を考える2024年09月19日おかペンのブログ・・・は理解できないヘタさ』お褒めいただきまして、ありがとうございます。照れますわん。どうも足首を鞭のようにしならせて、蹴りあげる事が出来てないようです・・・
- 左脚ふくらはぎ肉離れ日記(3週間 普通にスタスタ歩けます)2024年09月19日おかペンのブログ・・・とんど消えました。早足でスタスタ歩けるようになり、躊躇なくお出かけ出来るようになりました♪走るのはまだ少し怖くて、蹴り出すと痛みが出ます。あとスム・・・
- 2022年度短水路大会スタートリストが出始めました2024年09月19日おかペンのブログ・・・ダッシュしない方が良いのではないのか?ダッシュって何?ぐぬぬぬぬ・・深い。奥深い。というか泥沼。ピッチ上げるとスカ蹴り頻度が上がります。ゆっくり泳・・・
- 皇居の一般公開2024年09月19日おかペンのブログ・・・出したばかりのお魚さんのようなピチピチドルフィンキックがすてき。 本日の塩ジー指摘。私のターンは遠目で回るので壁の蹴りだしが弱い。これは良くやる『・・・
- 今日はダッシュ系練習でした2024年09月19日おかペンのブログ・・・レで唸りながら練習しました。 フィンを付けると背中が反った姿勢になるのが良く解かります。フィンが水上に出てしまい、蹴り下げでバシャバシャと水面叩い・・・
- 日本マスターズ短水路大会 川崎会場だより2024年09月19日おかペンのブログ・・・ Total 800m 【レースの反省】 ≪100m自由形≫ 言い訳していいですか。 ターン2回、足届かないチョン蹴りターンしました。 ちゃんと回・・・
- 旧与野市 市民大会のエントリー2024年09月19日おかペンのブログ・・・Fr 4本85%の力で S 50X2 Fr 1'15 95%の力で ブレストドリル K 25X2 板有り 斜め下に蹴りだすように。蹴り終りの脚の持・・・