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- バタフライ、ブレストの呼吸考察中2024年09月19日おかペンのブログ・・・ップの握り、腕の絞込みetc ゴルフならゆっくり出来るから何とかなりますが。 足の引き付け、膝の開き、足首の開き、蹴りだし方向、足の揃え、持ち上げ・・・
- 今日はキック練習メイン2024年09月19日おかペンのブログ・・・板なしS 50X2 FlyDown 200 Total 3100m 今日はキック練習に費やしてみました。下方向への蹴り下げを強くしてトライ中です。・・・
- ★園庭 Dチーム2024年09月19日西原りとるぱんぷきんずのブログ・・・ことを決め、楽しく活動しましたまた、砂や枝を使ったごっこ遊びをする姿もありました! 年長さんが年少さんにボールの蹴り方を教えてあげる姿もみられま・・・
- 四泳法 満遍なく練習2024年09月19日おかペンのブログ・・・ね。 私のキックは、このタイミング腰曲げとキックを打つタイミングがずれているようです。具体的には腰を曲げつつ、足の蹴り下げをしてるので上下の動きが・・・
- 八瀬川の桜が満開です2024年09月19日おかペンのブログ・・・は直ぐに吐かない、息継ぎ直前に一気に吐く、慌てない・ターンは壁近めに回って壁をしっかり蹴っ飛ばす(慌てて良くチョン蹴りターンしちゃうので) 以上の・・・
- 減点方式のブレストキック2024年09月19日おかペンのブログ・・・、じっくりと技術的な考察をしながら泳いでみました。キックの水の捕まりが良くなってきたのですが、2回に1回くらいスカ蹴りになります。引き付けで両膝を・・・
- 第二日目(背泳ぎ)2024年09月19日おかペンのブログ・・・天井向けて10秒・スイム ローリングと腕の入水位置に注意して・ダウン☆回数は忘れました。各2~3回づつです。 壁を蹴りだしてのバサロキックは水泳指・・・
- 第三日目(午前、バタフライ)2024年09月19日おかペンのブログ・・・、適当な内容で申し訳ありません)バタフライはキックを重点的に教えてもらいました。特にサイドキックの練習が長かった。蹴り上げと下げが均等になるように・・・
- 平泳ぎも腕を水面近くでキープ2024年09月19日おかペンのブログ・・・にして見ると、腕の上側に水流を感じるので、抵抗になってるんですねーしかし腕を水面近くに真っ直ぐ伸ばすとキックがスカ蹴り気味になるんです。なんで?明・・・
- 体が覚えてる2024年09月19日極真会館 神奈川大和支部 公式 ブログ・・・ね😊 移動と型はやり慣れない部分もあるのでゆっくり、じっくり行いました💪 技術練では、基本の受け返しと、前蹴りの対処を行いました。攻撃を貰・・・