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足指の怪我に気を付けてください!注意点と予防について2024年11月07日taekwondo-taaのブログ･･･て】テコンドーで多い怪我の一つが足指の怪我です。その理由ですが、フルコンタクトの組手練習をよくする所であれば、【前蹴りや斜めの蹴り上げタイプの回し･･･- 心身共に、良くない一日ナリ。2024年11月07日「日日是極真」 極真小町のブログ･･･突き30本ま、こんなもんかな?今日１日、出来る努力。一千万本突きへの挑戦本日1500本(計3004000本)百万本蹴りへの挑戦本日40本(計102･･･
- 【人語4378】石丸志門/ヤマトHD/馬場降ろし2024年11月07日こぼ★ぶろ(cobouzBlog)REMIX･･･材に答えた。 スマイルアップはさいたま簡易裁判所news.yahoo.co.jp 不採算のネコポスを実質日本郵便に蹴り出しといて数量未達と言われて･･･
- もっと、やんわりと寒くなってほしいわぁ! ((+_+))2024年11月07日ミニカーショップ・ジール店長のお気楽極楽日記･･･ルを目指します! (^○^)vテールライトに繫ぐ配線がフレームん中を通るんだけど、まぁ、素直に出て来てくれないので蹴り入れたくなりました。とりあえ･･･
- インカローズ卒業パーティーありがとうございました2024年11月07日簡単!スピリチュアルを実践する･･･て性格的にストイック魂に火がつくのは分かっていたので片手間にはできなかったんですよね。今日なんてサンドバッグに回し蹴りしてエルボかまして肘擦り剥け･･･
- 過去問の取り扱い2024年11月07日人生万事塞翁が馬･･･の時に聞いてみた先日、近所のママ友とランチをしました。息子くんは娘の同級生で、大手の進学塾に行っていました。東大寺蹴りの某最難関(灘以外)進学です･･･
- 【199】息子からふる里納税のお裾分けの蟹2024年11月07日ルウクとレオと青い海･･･3回 仰向け&座って(大四頭筋強化) 8. つま先上下 50回 9. 斜め後ろ足蹴り 10回✕210. 横向足･･･
- バイク旅 見つけた古書店2024年11月07日えほんらへん･･･ん とりあえず、何かここから持ち帰りたい衝動に駆られるお店です。ということで、私は3冊お持ち帰りしました。お持ち蹴り用の紙袋もおしゃれです。 帰･･･
- 2024/11/072024年11月07日アンリログ☆テコンドー復帰までの記録ガッツリ筋肉痛ですピンポイントで左臀部昨日の蹴り、ほんの数秒しか上げてないんだけどやはりちゃんと限界突破すればちゃんと筋肉痛になるんですね本日残り体力わ･･･
- ガチキレた母ちゃん2024年11月07日初めての飼い犬 柴犬もみじ･･･サラ』と小型犬の名前も連呼するも捕まえられずその間もギャン吠えこっちとは、一定の距離があったけど私に近づいてきたら蹴り飛ばすつもりでした他の小型犬･･･
