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こっちの「あき」は「美容より健康」2026年07月01日akiのシニアライフ･･･ださい。」と送りだし私は「ボディデトックス」のスタジオレッスンに出ました。もうすぐ後期高齢者になる私、綺麗になって足腰が弱くなったら本末転倒です。･･･- 2026.07.01 「骨を強くする運動」を教えて貰いました2026年07月01日棚橋正夫の日記･･･た ●一つ目は散歩をするときは背筋を伸ばしやや大股で太ももを高く上げるように歩くと 体重の負荷で骨に刺激が伝わって足腰や体幹の筋肉が鍛えられます ･･･
- 京都生活はじまる2026年07月01日アメショのCOCOちゃんと保護猫４にゃん、時々京都。･･･は「夏越の大祓え」ということで京都ではいろいろな神社に大きな茅の輪が現れます。 こういうのです。(ちなみにこちらは足腰の神様「護王神社」) 一年･･･
- 第二弾 東京の毛糸屋さん巡り2026年07月01日*cocoroknit*ニットレッスン 横浜・日本大通り・新横浜(編み物教室)･･･けどおやすみでした😖ビーズ屋さん、革屋さんを除き お茶してラッシュの前に帰路 渋谷 SPINさんは また次回です足腰が弱くならないうちに 行きた･･･
- 山本コウタローさん死去「 走れコウタロー 」2026年06月30日poohta8のブログ･･･で事実婚の女性と2人暮らし。40代に腎臓がんを患った影響で腎臓が悪く、最近は頻尿を鎮める薬の副作用で体調が優れず、足腰も弱くなってつえを突いて歩い･･･
- バブリ~に名器を買い漁る⁉︎(7月もかっ飛ばせ~吹っ飛ばせ⁉︎)2026年06月30日嫁さんには内緒のゴルバカバブリィ~ブログ･･･ジを買いにくる際はまた必ず寄るとしよう で!締めはやはり~ (ズバババゴルフ練習場) ここで鬼練! 何か~なかなか足腰の疲労が抜けず、球数も言うほ･･･
- 日本★大阪|京都城陽まで片道15kmウォーキング♪(2026.06.28)2026年06月29日*(ΘェΘ)*R-panda☆呑兵衛の酒と食と旅道楽(中国写真館)･･･テ~こうして無事、今月は15km歩いて、600ポイントゲット♪これから夏…しばらくは長距離ウォーキング無理かもね~足腰もだけど、暑さで疲れた~20･･･
- 東横イン東大門1と2どっちがいい?【2026年6月韓国ソウル旅行記】2026年06月28日愉快に暮らしましょ♪ 初めての一人旅は韓国ソウル･･･イン東大門1の方がメニュー豊富な気がするでもコンビニや地下鉄が近かったり便利な点も多い少し違いのようで旅行の後半は足腰にこたえるタックスリファウン･･･
- なぜ我が子は「計算ミス」を見直さないのか?低学年の無理な暗記が裏目に出る罠2026年06月28日おうち英語と中受の備忘録･･･ることもなく、間違った記憶にすり替わることもありません。なぜなら、万が一忘れても「その場で自力で計算して導き出せる足腰」がすでに育っているからです･･･
- 性格が真逆2026年06月27日大きなつぶやき･･･はあなたのワガママで仕方なくこの古い家に住んでんの!って認知症で息子夫婦が同居してる自覚もない。とんでもない毒義母足腰お口が達者あまり認知症ってわ･･･
