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- 海釣り初釣果 ①釣果2026年06月29日趣味、仕事、生活のこと色々･･･て、11時に違うターゲット(キス、ギマ、イシモチ)の仕掛けを試すも、当たりなく。12時に納竿。車まで約30分歩きが足腰に響くけど、凱旋なので幸せな･･･
- 発表会に出た話①~ドン･キホーテのガマーシュをやった2026年06月29日良い姿勢 強い足腰 しなやかな体幹【健康バレエtutu(チュチュ)】茅野岡谷オンライン~大人のための小さなバレエスタジオ･･･康作りをしましょう!【健康バレエクラス】茅野・岡谷 (オンライン同時配信もあり)呼吸が整う・体幹が安定する・足腰が強くなる「はまちゃんエクサ･･･
- それ、実は防災なんです2026年06月29日大阪・未来が変わる姿勢&歩き方講師 古谷維久子･･･場所の確認■ ご近所さんとの挨拶から助け合い関係の理由で、とあります。 それに加えて、いつもの何気ない散歩は、足腰を鍛えるまたは、筋肉の現状維･･･
- 久々に釣れた魚種2026年06月29日オホーツクの釣具屋店長のブログ･･･ウが釣れちゃいましたねサイズは９０cm始めて来た方が釣っちゃいましたね驚きです ただ、波があってけっこう揺れたので足腰が、、転ばないように踏ん張っ･･･
- 思い出の場所に思い出を作りに2026年06月28日九転び十起き･･･からずそこは断念。この赤い欄干の前でも集合写真的に撮ったのでそこは親父は懐かしそう。でも親父は今は基本引き篭もりで足腰弱ってるか1時間も歩かないう･･･
- ガレット祭りとダッタンそば2026年06月28日公園散歩写真日記･･･5:30 今夕と明日朝のブログ作り開始朝食後と夕食前に腰痛体操(予防) 風呂上りには脊柱管狭窄症ストレッチ今日の左足腰は 変化なし 四季の杜から･･･
- 遠州三山風鈴まつり③目の霊山油山寺さんへ2026年06月28日リラリラのご縁結び~✨おかげさまの心で。･･･「瑠璃光浄土」が由来です。祠には不動明王をおまつりしています。さらに登ります。この頃には今日1日分の歩き疲れがぁ~足腰かなりきています三重塔薬師堂･･･
- ヒップアップトレーニング2026年06月28日4455shinのブログ･･･立ってできるトレーニング」を見つけて、細切れ時間を使ってヒップアップしてます。 「健康にはウォーキングから」とか「足腰は日常生活にとても重要」とか･･･
- ■自宅で気軽にヨガしませんか。『オンラインヨガレッスン』2026年7月スケジュール■2026年06月27日[我孫子市天王台・市川市妙典]ヨガで心とカラダをほぐしましょう･･･眠)*２回目→コチラ(安眠)*３回目→コチラ(安眠)*４回目→コチラ(猫背解消)*５回目→コチラ(少しアクティブに足腰使って)*６回目→コチラ(体･･･
- 【肉体改造中!】の巻2026年06月27日インコちゃんと暮らす日々♪備忘録として💡単なる自己満足画像です本日撮影して来ました上からの画像コチラは下からの動画健康は足腰から
