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蹲踞(そんきょ) 心身を整える2025年11月26日overThere ~此方から彼方へ~･･･て頑張って歩いてるからなんだって。 腑に落ちたので、毎日ちょっとずつ足を鍛えるように。でも階段一段上がり下がりとか足指でタオル手繰り寄せるとか、、･･･- 滑り止め付き5本指ソックス2025年11月26日ALSでも小確幸･･･段家の中では裸足で過ごしています👣それは拘縮予防のためにリモートワークの途中とかTVを観る時に手の指を挟みこんで足指を広げたり、足首をぐるぐる回･･･
- 江戸川区で! 運送業ドライバーさんと肩こり&首こり解消エクササイズ♪2025年11月25日運送業運動プログラムなら トラヘル! 実践!健康経営 応援隊 mai社長･･･ その後は毛細血管の働きを活性化するためにマインドフルネス(瞑想)時間を設け おりし筋ほぐしワークや 足指、表情筋ワーク 後半･･･
- 11/26札幌は雪☃?!とその後~干支2026日本手ぬぐいも良いが~ハンドメイクもしたいわぁ~2025年11月25日ameba-ecotomo(アメーバ~エコ友)ブログ･･･ ミノウラコーポレーション 足指小町 アーチテープ 10枚 ･･･
- ここ浮いてる人、むくみ・脚太りに注意!2025年11月25日町田市|O脚・外反母趾を改善するレッスン&養成スクール【ナキコ式美足メソッド】･･･が実は、Sさんのように気づかずに浮指になっている人多いんです。あなたの足は大丈夫ですか 浮指になると何が起こる? 足指が浮いていると歩くときに“ペ･･･
- ニューロン体操への道⑤2025年11月25日newron-taisouのブログ･･･うになるこの感覚を呼び起こしてくれる箇所が沢山有ります呼吸 それだけで身体が熱くなる氣洸 血液がドクドク流れる体感足指をほぐす この指一本一本が身･･･
- スタジオ・エスポワール加古川で♪2025年11月25日ゆめ色キャンバス･･･て昨日はヴィーナス体操教室でした✨膝が痛い、腰が痛いと言う私達に、ストレッチを重点的に教えていただきました。7月に足指二本骨折、８月にギックリ腰、･･･
- 11/25 リハトレ2kmと保険外診療リハビリ2025年11月25日落ちこぼれトレイルランナーの農的暮らし･･･秒×5回+〆・腸腰筋トレ左右30回ずつ入浴中は、太もものストレッチと、手首、手指🤌のストレッチ。入浴後は、手指、足指の筋トレ就寝前に、太もも、ハ･･･
- 電気毛布・湯たんぽ要注意!透析患者さんの足に潜む『冬の罠』&透析備忘録2025年11月25日悔しさから生まれた喜び! 透析ママを支える介護女子kyonの幸せサポートストーリー!･･･心配が少ない 重ね履きの靴下熱を「当てる」より熱を「逃がさない」方が安全いろんな効用の靴下が売ってますね ゆる運動足指グーパーかかと上げ下げ椅子で･･･
- 改めて聞くとなんとなくわかってくる?2025年11月25日足管理士みぃちゃんブログ･･･ていました身体のどこをとっても大事ですが頭は身体や心に影響を与えるので、大切にしていかないといけないと思いました。足指には脳の反射区があります。足･･･
