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ふくらはぎと足首、アキレス腱周りを細くする方法2025年12月06日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密･･･おかげさまで多くの方から日々 効果報告をいただいております 先日、「足指が突然動き出した」という素敵･･･- 鎧を脱いだように身体が軽い 手指からの緊張2025年12月06日ありがとう整体 愛知県蒲郡市で２７年 新しい時代の整体法 美容法･･･のではなく脳からの指令が正常化するように徹底的に施術この事がそれからの施術をスムーズにした手指から肩、首、頭そして足指から股関節、背骨肋骨、鎖骨、･･･
- 12/6 月を満喫(リハトレ3km)2025年12月06日落ちこぼれトレイルランナーの農的暮らし･･･腹筋トレ・筋協調トレ・神経伝達改善トレ入浴中は、太もものストレッチと、手首、手指🤌のストレッチ。入浴後は、手指、足指の筋トレ就寝前に、太もも、ハ･･･
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- 大きな回転のために(アティテュード・ターン等)2025年12月06日 【バレエ上達】「何年やっても変わらない…」→「上達・変化を実感!」へ!! オンライン・レッスンのバレエ・ベーシック･･･体の向きを変える…ということになりがちかと思います。フェッテでは軸脚は一気に、９０度ずつカカトを前にして変えたい。足指に乗って軸足のカカトを床から･･･
- リハビリとは?元に戻すことを目標にすると萎えるという説2025年12月06日命ミチテル、わたしがミチテル･･･らは安静期ではなく、動いていく時期ですまずは距離にして3キロ歩くようにしました徐々に歩く距離は伸ばしていく予定です足指を開いたり閉じたりする動きも･･･
- ジャズダンサー♪重心移動の1歩に確実に乗り切ってから次の1歩に確実に乗る♪2025.12.6.記2025年12月06日pirouette ピルエット ♪ のブログ･･･かします♪骨盤底筋からの引き上げも大事です!同時に腹筋と背筋と肋骨をキュッと絞り続け内臓をしっかりホールドします♪足指から床面を確実にキャッチしつ･･･
- 足のにおいが気になる!臭くなる原因と対策2025年12月06日化粧心理学者 平松隆円オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･発生装置"を止めます。(１)洗い方:泡でやさしく、指の間・爪まわりまで石けんをよく泡立て、足裏・かかと・足指の間・爪まわりを指の腹で丁寧･･･
- ご感想★再受講でしたが 新鮮であり 自己理解も深まった2025年12月06日【名古屋・オンライン】あなたのサロンを差別化!まの式足相(R)養成講座 ヘンタイな私でお先に失礼!･･･まの式足相🄬７つの鑑定ポイント動画】②YouTubeで無料足相鑑定‼(大人気のため半年待ちですが、必ず観ます)③足指でわかるメッセージ配信④あな･･･
- 左ひざが浮いて上半身が曲がっているのに膝の高さが揃って上半身まっすぐになりました~施術ご感想2025年12月06日「健康に関する情報迷子」になっているあなたへ~苦しさの根っこが見つかり本来の自分に還る 治療室クリスタ院長 かとうようこのブログ･･･すぐになりました 全身がシャキーンとして地に足ついた感じで嬉しくてかとうさんから出た宿題整理の為水分補給宿題は・足指が上手く使えていないのでお風･･･
